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假如你的情绪低落只是偶然才会发生，那尚有被救的余地，但假如你经常如此，你的下属会愈来愈远离你，所谓“众叛亲离”
，往往也由此而起。
须知无故发脾气，会令你身为上司的形象大打折扣。
情绪不佳更容易令你失去控制。
虽然你知道当众指责下属是不明智、不应该的行为，但恰巧你心情恶劣，下属的愚笨又添加你的麻烦，在这种情况下你便容易犯错。
被当众辱骂的下属不会因此改过，但周围的人却会因此而鄙视你。
要做个受下属欢迎的上司有很多条件，但第一步要做到的便是经常保持愉快、平衡的情绪。
情绪是有传染性的，情绪越积极健康，便越能激励下属。
有人认为情绪不稳是天生的，无法改变。
其实不然。
首先你要了解自己是否情绪化，然后才能面对问题，学习改变自己的情绪。
通过自我催眠，可以将人灰暗的情绪变为积极、愉快的情绪。
有位做保险经纪人的朋友，她无论晴天雨天，被接受或被拒绝，生意好或生意差，都能永远保持愉快的笑容，奋勇向前的斗志。
原来她有个法宝，每天早上出门时，都面对镜子称赞自己一番。
例如，“你今天好棒啊！”
“你多么漂亮！”
“我担保你今天一定成功！”
“今天有好运气！”
……然后才兴致勃勃地外出。
在特别疲劳的日子，她更刻意打扮，更不忘在出门前把公文包内无用的东西拿去，尽量减轻负荷。
她很快便由一个普通代理人晋升为主管了。
可见自我催眠效力之大。
一个成功的主管，往往也是个善于自我控制的人。
人生有起有伏，我们不要随波逐流，让周围的环境控制自己。
假如一大清早，你出门时便感到精神萎靡，那便是一个极危险的信号了，你随时有可能被下属指为“一个情绪化的上司”
。
你应该立即折回房内，对镜子自我催眠，转移情绪，然后，乘坐更舒适的交通工具上班；例如，平日你乘地铁，今天不妨乘出租车，总之尽量让自己感到舒适，减轻压力。
回到办公室，假如你觉得自己仍摆脱不了低落的情绪，最好暂时尽量避免做督导的工作，因为这时候你未必能传播健康的情绪及信息。
你应该选择一些独自处理的工作，例如，文件上的工作，让完成工作的满足推动你回复健康的情绪。
情绪是可以改变的，全在你的信念。
慈悲的藤条
参加一位老师的退休餐宴，前来表达祝福的都是他三十多年教职生涯的学生。
热闹中一位小平头的中年人举手要大家安静，说是要送老师一份礼物，只见他从身后捧出一个包装精美的长木盒，在众人的期待中打开。
“天哪！
老师的藤条！”
所有的人一齐大声惊呼。
几十年前，藤条是教育权威的象征。
人们眼中再顽劣的小孩，总还是会在如雨落下的藤条声中求饶改过。
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