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运用于心理生理反应中，含有紧张的意思。
指紧张而带有压力的情绪状态。
应激与其他情绪相结合可以形成各种复合性的情绪。
如与痛苦、惧怕、失望等情绪相结合表现为抑郁性紧张；如与恐惧、厌恶、愠怒等情绪相结合，表现为焦虑性紧张等等。
引起应激的原因是多种多样的，但它们通常不能直接引起个体的应激。
研究表明，在刺激与应激之间还有许多中间因素，如生活经验、应付能力、个性特点、健康状况、认知评价、理想和信念、社会支持等等。
产生应激状态的认知原因有：
（1）个人已有的知识经验与当前所面临任务的新要求不相一致或者是新异情境的要求是过去所从未经历过的，这时就会导致应激状态。
（2）个人已有的知识经验使人对当前的境遇感到无能为力，也会导致应激状态。
人长期处于应激状态下，对健康不利，甚至会有危险。
加拿大生理学家谢尔耶等人的研究表明，人长期处于应激状态会击溃一个人的生物化学保护机制，使人的抵抗力降低，容易得病，引起“一般适应综合征”
。
在生活中要尽量减少和避免不必要的应激状态，并且还要学会科学地对待应激状态。
4．情绪还有一种表现状态，就是表情
表情是表达情感状态的身体各部分的动作变化模式。
表情动作是一种独具特色的情绪语言，它以有形的方式体现出感情的内在体验，成为人际间感情交流和相互理解的工具之一，也是了解感情的主观体验的客观指标之一。
（1）表情类别
表情包括面部表情、姿态表情和声调表情。
面部表情是额眉、鼻颊、口唇等全部颜面肌肉的变化所组成的模式。
例如，愉快时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘；悲伤时额眉紧锁、上下眼睑趋近闭合，嘴角下拉；轻蔑时嘴角微撇、鼻子耸起、双目斜视等，形成标定各种具体情绪的模式。
由于面部表情模式能最精细地区分出不同性质的情绪，因而是鉴别情绪的主要标志。
姿态表情是除颜面以外身体其他部分的表情动作，例如，狂喜时捧腹大笑，悔恨时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。
其中，手势是一种重要的姿态表情，它协同或补充表达言语内容的情绪信息。
手势表情是后天习得的，由于社会文化、传统习惯的影响而往往具有民族或团体的差异。
面部表情和姿态表情均由随意运动所支配，因此可在一定程度上被随意地控制。
姿态表情虽不像面部表情那样能细微地区分各种情绪，但它能与面部表情一起表露情绪信息。
也往往在人有意地控制面部表情时，而由身体姿态泄露真情。
例如，一个人用和蔼微笑的面容去掩饰对对方的愤怒时，他那紧握的拳头、僵硬的肢体却明白无误地泄露了真情实感。
除面部表情、姿态表情外，声调也是表达情绪的一种形式。
声调表情指情绪发生时在语言的音调、节奏和速度方面的变化。
例如，悲哀时语调低沉，语速缓慢；喜悦时语调高昂，语速较快。
此外，感叹、烦闷、讥讽、鄙视等也都有一定的音调变化。
语言是交流思想的工具，言语中音调的高低、强弱，节奏的快慢等所表达的情绪，则成为言语交际的重要辅助手段。
在上述三种表情形式中，姿态表情和声调表情都不具有标定特定情绪的特异模式，唯独面部表情所携带的情绪信息具有特异性。
因此，面部表情在情绪的通讯交流中起主导作用，姿态和声调表情则是表情的辅助形式。
（2）面部表情的先天预成性与后天习得性
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