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情绪种类繁多，差别细微，变化多端，复杂异常，其短暂性更为明显，瞬息万变屡见不鲜。
4．情绪的两极性
情绪具有两极性。
它首先表现为情绪的肯定和否定的对立性质。
如满意和不满意、愉快和悲伤、爱和憎等等。
在每一对相反的情绪中间存在着许多程度上的差别，表现为情绪的多样化形式。
构成肯定或否定这种两极的情绪，并不绝对互相排斥。
客观事物是复杂的，一件事物对人的意义也可以是多方面的，因此，处于两极的对立情绪可以在同一事件中同时或相继出现。
例如，为崇高事业而壮烈牺牲的烈士的亲人，既体验着对烈士为国捐躯的崇高爱国主义的荣誉感，又深深感受着失去亲人的悲伤。
革命者的坚忍性正表现在这样的体验中。
情绪的两极性可以表现为积极的或增力的，消极的或减力的。
积极的、增力的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的、减力的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。
在不同的情况下或不同的人，同一种情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。
例如，恐惧易于引起行动的抑制，减弱人的精力，但也可能驱使人动员他的精力与危险情景进行斗争。
情绪的两极性还可以表现为紧张和轻松（紧张的解除），这样的两极性常常在人活动的紧要关头，或人所处情景的最有意义的关键时刻表现出来。
例如，考试或比赛前的紧张情绪，和这样的处于关键时刻的活动过去以后出现的紧张的解除和轻松的体验，能代表这种两极性。
紧张决定于环境情景的影响的行动、任务的性质，如客观情景所赋予的对人的需要的急迫性、重要性等；也决定于人的心理状态，如活动的准备状态，注意力的集中，脑力活动的紧张性等。
一般来说，紧张与活动的积极状态相联系，它引起人的应激活动，有时候过度的紧张也可能引起抑制，引起行动的瓦解和精神的疲惫。
情绪的两极性还可以表现为激动和平静。
激动的情绪表现为强烈的、短暂的然而是爆发式的体验，如激愤、狂喜、绝望。
**的产生往往与人在生活中占重要地位、起重要作用的事件的出现有关，同时又出乎原来的意料，违反原来的愿望和意向，并且超出了意志的控制。
与短暂而强烈的**相对立的是平静的情绪，人在多数情景下是处在安静的情绪状态之中的，在这样的场合，人能从事持续的智力活动。
最后，情绪的两极性还可以表现在强度上，即从弱到强的两极状态。
许多类别的情绪都可以有从强到弱的等级变化，如从微弱的不安到强烈的激动，从愉快到狂喜，从微愠到暴怒，从担心到恐惧等等。
情绪的强度越大，整个自我被情绪卷入的趋向越大。
情绪的强度决定于引起情绪的事件对人的意义以及个人的既定目的和动机是否能够实现和达到。
以上从情绪两极性的分类中归纳了情绪某些表现形式上的特征，这些特征是从不同的侧面，又从每一侧面的两极形式加以归类的。
这些从不同侧面归纳出来的情绪的表现形式，往往成为人们度量情绪的尺度。
即情绪的强度，情绪的紧张度，情绪的激动程度，情绪的快感程度，情绪的复杂程度等。
情绪变幻如何进行
一个震惊世界的重要时刻，北京时间2004年1月4日12时35分，地点是美国宇航局指挥中心，全世界瞩目的焦点。
“我们回来了。
我们登上火星了！”
一个狂喜的美国宇航局官员在高声叫喊着，刚才的压抑与安静的气氛被彻底打破了，所有的科学家、政府官员和工作人员都兴奋地拥抱在一起，这里面还有一个身穿美国星条旗图案、戴着眼镜的黄皮肤年轻人，挥舞着右拳，满脸兴奋地欢呼，情不自禁地在人群中转着圈子，手舞足蹈，他就是在这次计划中起着关键作用的华裔科学家李炜钧……
科学家获得重大科学成果的那种兴奋情绪溢于言表，他们对科学发现的强烈感受，以及欣喜若狂的情绪状态，极其真切地让人们分享着。
这样的情绪状态，也只是众多情绪状态中的一种。
作为具有多种变相形式的情绪状态，比较常见的有心境、**、应激三种。
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