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商人眉飞色舞地描述道。
“赚了更多的钱还干什么？”
老者的口吻已经明显地带着嘲弄的意味。
商人被这位老者激怒了，没想到自己反倒成了被问者：“你不赚钱又干什么？”
老人笑了：“我每天钓上两小时的鱼，其余的时间嘛，我可以看看朝霞，欣赏落日，种种花草蔬菜，会会亲戚朋友，优哉游哉，更多的钱于我何用？”
说话间，已打点行装走了。
老者以一种休闲的心态在海滩上垂钓，观朝霞，赏日落，这是多么令人神往的人生境界啊！
喧嚣的都市，繁忙的工作，到底能给我们带来些什么呢？
当然，我们不可能做到像那位老者那样做到完全的休闲，因为我们有太多的事情，太多的目标要去实现，但是，在承担来自各方面的压力的同时，我们偶尔是否也应该抽些时间，去放松一下自己，释放一下自己的压力，做到张弛有度不是更好吗？
心理学家说，摆脱眼前的一切，挣脱例行公事的羁绊，能使你远离旧有的困境，带给你新的希望，让你的心理产生正面的前瞻，甚至让熄灭的热情重新点燃，也会让你对自己的认识更深一层。
于是，等你返家的时候，你会变得更快乐一些，更健康一些，应付压力时也更有效率一些。
美国心理学家希柯斯博士说：“你去度假的时候，就逃离了日常生活的单调，把烦恼抛在脑后。
即使你所做的，只是坐在河边、看着溪水流动而已，但这还是一种极为可贵的步调变化，能让你重新充电。
于是，等你回去的时候便会觉得精神更为饱满，更有活力。”
休闲是生命本身的一种自然状态。
休闲无法刻意去创造，而要靠心去感受。
工作之余，偕三五知己一起去公园散步，有的人可以忘情无极，优哉游哉，不知身躯和灵魂之所在，不知不觉地坠入了休闲的境界；而有些人虽然一心想休闲起来，但几点几分还有什么事情要处理的念头会不时冒出来，挥之不去，他是无论如何也休闲不起来的。
休闲也是一种人文品位。
醉中舞剑，隔窗读雨，无不是情趣欣然。
但休闲更是一种生态品位。
茶余饭后，老农躺在院坪的竹椅上，“吧吧”
地吸着烟，什么也不想，什么也不做，任微笑照亮满脸铜釉般的慈祥；信步由足，樵夫和着扁担的节奏，自由散漫地唱着古老的情歌，你能说这不是休闲？
会休闲的人其实往往都是很出色的人，不仅仅是工作上，更重要的是他们的生活愉快度和幸福感会更出色，因此，心累了，我们为什么不学会休闲呢？让心灵在休闲中得以解放吧！
在书籍中陶冶自己
读书是一种心灵的活动。
书可以改变一个人的气质，也可以培养一个完人。
英国著名的唯物主义思想家培根说：“读书足以怡情……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。
凡有所学，皆成性格。”
书能影响人的心灵，而人的心灵和人的气质又是相通的；
书能教你为人宽厚，心底善良，使你生出纯真、热情的气质；
书能教你谦虚谨慎，持重内向，使你生出成熟、稳健的气质；
书能教你自强不息，不畏艰难，使你生出刚毅、坚定的气质；
书能教你勤于思考，勇于创新，使你生出深沉、进取的气质。
书，是人类文化遗产的结晶，是人类智慧的仓库。
英国学者培根说过：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。
怡情也，最见独处幽居之时，其博彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。”
于是，世人甚爱读书。
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