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而且其中没有一次道歉是必要的。
你也许会对此不以为意，但是实际上，你感觉有多积极（或消极）的确会受到你言语的影响。
有些人很难接受这个说法。
事实是，自信者说话时往往语言积极，这使他们能够时刻保持积极乐观的心态。
不合时宜的道歉会向你的大脑发出消极的信号，同时也会传达给对方这样一个信号——你过于低声下气、谦卑顺从。
这并不是一种积极、自信的行为，因此，它对于自信和信心的培养毫无帮助。
如果情况发展到极端的话还会引起不安全感和自卑感。
启思妙想
不要随意道歉，除非出于礼貌，或者你确实已经伤害或冒犯到他人。
自信者往往表现得礼貌得体，但他们只有在有必要时才说对不起。
现在请你回答这个问题：当有人问你“你好吗”
或者“最近一切可好”
时，你会如何作答？请仔细思考这个问题，因为你可能早已有了一个标准回答，而这个答案与你的实际感觉无关。
如果不能有意识地去积极思考，人们往往会消极地回答这类问题。
他们会很冷淡地回答“还行吧，谢谢啊”
，或是“还OK，谢谢”
。
若如此作答，你无法展示自信，也无法让人听起来觉得你拥有自信（请试着对自己说同样的话，你就会明白我的意思）。
如果你心态消极，这一类的回答会变成你的常用答案，甚至是在你生活称心如意的时候，你也会如此作答。
为什么在你过得很好的时候，你会想让其他人觉得你的生活只是“还行”
或者“刚好过得去”
？这样做实在愚不可及。
所以，当某人下次再和你打招呼、询问你的近况时，何不试着更加积极地去回答呢？试着说“很好，谢谢”
，或者你想显得更欢快一些，那就回答“非常不错呢，谢谢”
。
这样做连你自己都会觉得惊喜，因为只需言语变得积极一些，你就会感觉乐观积极了许多。
这的的确确是有效的做法，你只需稍作尝试就知道了。
当然，感觉更乐观积极的不仅仅只有你——和你讲话的对象也会认为你是个积极向上的人，你在对方的潜意识里也会留下同样的印象。
这样一来，这个人会更有可能向你伸出援助之手，乐于和你共事、与你往来，愿意做你的忠实听众……益处举不胜举。
启思妙想
当某人询问你最近过得如何时，你便可以开始练习你的新答案了。
因为积习难除，所以请坚持练习。
仔细观察对方的面部表情——从现在开始，你就会从他脸上看到更加积极的回应！
这必将有助于你保持乐观积极的心态。
你或许在以前已经读过这些关于消极语言的说法，而且你还觉得它们和你不相干。
你可不是第一个这么想的人。
不过，请听我一句忠告：小心驶得万年船。
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