天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
洗浴能去除全身污垢，清洁皮肤，促进血液循环，提高机体抗病能力。
学前儿童皮肤的保护机能差，经常保持皮肤清洁可以提高其保护机能。
在寄宿制托幼机构，要让学前儿童在夏天每天洗1～2次浴，冬天每周一次，春秋季可视具体情况而定。
用温水洗浴（40℃），每次时间不要超过15分钟，年龄小的学前儿童一般洗盆浴，4～5岁以后可以洗淋浴。
洗浴时应使用碱性小的肥皂，如硼酸浴皂，注意搓腋窝、腹股沟、肛门**部等处，不要用力过大，以防搓伤皮肤。
洗浴后应立即用毛巾将身体擦干。
夏季可以擦些防痱、去痱的用品，如适合学前儿童使用的痱子水、痱子粉或爽身粉等，然后穿好衣服。
不可让学前儿童马上到室外吹风或用电扇吹风，以免着凉引起感冒。
（五）修剪指（趾）甲
指甲过长会影响触觉，或伤害他人皮肤，或因指（趾）甲缝易藏纳污垢和病菌而传染消化道疾病。
要给学前儿童每周剪一次手指甲，每两周剪一次脚趾甲。
修剪指（趾）甲应在洗澡或洗手（脚）后进行，让温水将指（趾）甲泡软，将指（趾）甲剪成弧形，不可剪得过深，以免引起疼痛。
也要防止剪破皮肤发生炎症。
五、睡眠
学前儿童生长发育的特点是同化作用明显大于异化作用，在睡眠时，学前儿童的各种生理功能的活性降低，机体的异化作用减弱，而且生长激素的分泌量增加，这对于保证学前儿童在发育期同化作用超过异化作用，促进机体的正常发育具有一定的意义。
睡眠充足的学前儿童，头脑会更加清醒，精力充沛，记忆力好；相反，睡眠不足的学前儿童，会表现为精神萎靡，脾气暴躁，食欲降低，身心健康状况不佳等。
（一）睡眠时间
足够的睡眠可以使学前儿童机体的各系统各器官都得到充分的休息，有益于健康和生长发育。
儿童年龄越小，所需的睡眠时间越长。
新生儿睡眠不分昼夜，除了饮食外，其他时间大多处于睡眠状态。
随着月龄的增加，婴幼儿白天睡眠时间逐步减少。
但1岁半到6、7岁的学前儿童，白天仍需睡眠一次，一般安排在午餐以后。
每个学前儿童身心状况不同，睡眠时间也不尽相同，可根据每个儿童的具体情况适当延长睡眠时间。
此外，睡眠时间的长短还应根据季节的情况做适度调整。
夏季昼长夜短，天气炎热，夜间睡得少，可以延长午睡时间；冬季昼短夜长，天气寒冷，夜间睡得多，可适当缩短午睡时间。
《3—6岁儿童学习与发展指南》建议“保证学前儿童每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
午睡时间可根据学前儿童的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。”
学前儿童所需睡眠时间详见表9-1。
表9-1学前儿童所需睡眠时间
（二）睡前准备
托幼机构做好学前儿童睡眠前的各项准备，可保证学前儿童及时入睡，并有益于良好睡眠习惯的培养。
1.创设良好的睡眠环境
托幼机构的学前儿童卧室要空气流通，室温宜人、安静、无亮光刺眼。
有不少托幼机构活动室兼做卧室，那么对活动室也要有此要求。
寒冷季节，在学前儿童睡眠前应开窗通风，至临睡时关上，睡眠时可打开通风小窗或气窗通风换气。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！