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在剧烈运动之后，应让学前儿童喝少量的盐开水，不宜马上喝大量的水，否则水会在胃部妨碍横膈肌运动，水分被吸收入血液后会增加循环血量而加重心脏的负担。
托幼机构给学前儿童饮用的水应煮沸，不可让学前儿童直接饮用生水或经净水器净化后的水。
使用净水器能除去水中的部分杂质，但是不能完全消除对人体不利的物质，因此必须煮沸消毒。
不要让学前儿童喝反复煮沸的水，因为反复煮沸的水中的硝酸盐会形成有毒的亚硝酸盐，使机体中血红蛋白变成亚硝酸基血红蛋白，失去携氧功能。
刚烧开的水含水垢多，也不宜立即饮用，以免发生慢性中毒。
托幼机构内应设专门的饮用水供应点，随时供给学前儿童饮用。
学前儿童喝水的水杯应该专用，水杯要保持清洁，经常消毒，防止传播疾病。
四、盥洗
盥洗包括洗脸、刷牙、洗头、洗手、洗脚、洗外阴肛门和修剪指甲、趾甲等。
这些内容全日制托幼机构涉及的不多，大多在家庭中进行，而寄宿制托幼机构则基本上全都涉及。
许多疾病，如某些皮肤病、眼病、寄生虫病都是由于不注意盥洗卫生引起的。
托幼机构注意学前儿童的盥洗卫生，是预防交叉感染和疾病，增强学前儿童体质，促进其生长发育的必要措施。
（一）洗脸
学前儿童早、晚和外出归来应洗脸，天气炎热的季节更应增加洗脸的次数。
在托幼机构中，每个学前儿童都应有单独使用的毛巾，洗脸水最好使用水龙头放出的流动的水，避免交叉感染。
毛巾应经常消毒，放在日光下暴晒或在开水中煮沸，晾在通风的地方。
晾挂时毛巾与毛巾之间要保持距离。
早晨洗脸一般不用肥皂，晚上临睡前可用温水、肥皂彻底洗脸（包括耳部和颈部）。
学前儿童皮肤薄嫩，保护机能差，易受损伤，因此宜选用碱性小的香皂和温水洗脸。
经过一个时期的锻炼，也可用冷水洗脸（冬季除外）。
冬季每次洗脸后，可在脸部、颈部涂抹一些学前儿童使用的油脂保护皮肤，但不要使用其他化妆品。
（二）刷牙
刷牙可以清除牙齿表面的污物和微生物，保护牙齿，预防龋齿，还可按摩牙龈，促进牙齿周围组织的血液循环，使牙齿健康。
1.正确选择和使用牙刷
牙刷以横2～3排、竖6～7排为宜，刷毛应稍软；每个学前儿童应有专用的牙刷；每次使用后应洗净、甩干，刷毛朝上插在杯子中或牙刷架上，放通风处存放；牙刷不宜使用过久，一般每3个月更换一次牙刷，以免细菌附着于牙刷，引发口腔疾病。
2.教会学前儿童正确的刷牙方法
顺着牙缝直刷，下牙由下往上刷；先刷牙的外侧面，后刷牙的内侧面，最后刷咬合面，咬合面应横刷；刷牙时应先用水漱口，再用沾有牙膏的牙刷上下里外刷净，最后再用水漱净。
（三）洗手、洗脚
在托幼机构中，学前儿童用手接触物品最多，被各种病原体污染的机会也最多。
因此，饭前便后和活动以后都应洗手。
洗手应使用流动水和肥皂，先用水把手沾湿搓上肥皂，把手心手背及指尖都搓到，然后用水冲洗干净，不留肥皂残液，最后用毛巾把手擦干。
擦手的毛巾应经常清洗，放在日光下暴晒或煮沸消毒。
洗脚能促进足部血液循环，消除疲劳，有利睡眠，冬季还有益于脚的保暖。
寄宿制托幼机构每天晚上要让学前儿童临睡前洗脚，将双脚浸泡在温水中，不断地轻轻搓洗5～10分钟，把脚跟、脚底、脚背、脚趾都洗到，然后用毛巾擦干。
洗脚时要用专用的洗脚用具，特别不可和患有足癣等疾病者合用毛巾和脚盆。
（四）洗浴
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