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《菜根谭》中有一句话：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”
你忍住自己的私欲、怒火，实际上是在帮助你自己。
唐朝诗人张公的《百忍歌》这样写道：
百忍歌，歌百忍，忍是大人之气量，忍是君子之根本。
能忍夏不热，能忍冬不冷。
能忍贫亦乐，能忍寿亦永。
贵不忍则倾，富不忍则损。
不忍小事变大事，不忍善事终成恨。
父子不忍失慈孝，兄弟不忍失爱敬。
朋友不忍失义气，夫妇不忍多争竞。
刘伶败了名，只为酒不忍。
陈君灭了国，只为色不忍。
石崇破了家，只为财不忍。
如今犯罪人，都是不知忍。
古来创业人，谁个不是忍。
鼎鼎大名的淮阴侯韩信，年轻时整日游手好闲，无所事事。
一天，一群地痞找他的茬儿，挑衅说：“你长得倒不错，不知胆量如何？”
韩信见自己人单势孤，就默不作声。
地痞们见围观的人越来越多，更加得意，对韩信说：“你如果有胆量，就把我杀了，如果害伯，就从我的**爬过去吧！”
韩信也不言语，默默地从那人的**爬了过去。
反过来假设，如果韩信当时不能忍，杀了那地痞，或者要抵命，或者被众地痞废了，也就没有了后来的淮阴侯。
越王勾践更是能忍。
他被吴王夫差打败后，作为讲和的条件，勾践夫妇去给夫差当奴役。
从一国之君到为人仆役，这是多么大的羞辱啊。
但勾践忍了。
是甘心为奴吗？当然不是，他在伺机复国。
到吴国之后，他们住在山洞石屋里，夫差外出时，他就亲自为他牵马。
有人骂他，也不还口，始终表现得很驯服。
一次，夫差病了，勾践在背地里让范蠡预测了一下，知道此病不久便可痊愈。
于是勾践去探望夫差，并亲口尝了尝夫差的粪便，对夫差说：“大王的病很快就会好的。”
夫差就问他为什么，勾践顺口说道：“我曾经跟名医学过医道，只要尝尝病人的粪便，就能知道病的轻重，刚才我尝大王的粪便味酸稍有点苦，所以您的病很快就会好的，请大王放心！”
果然，没过几天夫差的病就好了，夫差认为勾践比自己的儿子还孝敬，很受感动，就把勾践放回了越国。
勾践回国之后，依旧过着艰苦的生活。
一是为了笼络群臣百姓，一是因为国力太弱，为养精蓄锐，报仇雪恨。
他睡觉时连褥子都不铺，铺的是柴草，还在房中吊了一个苦胆，每天尝一口，为的是不忘所受之苦。
吴王夫差放松了对勾践的戒心，勾践正好有时间恢复国力，厉兵秣马，终于可以一战了。
两国在五湖决战，吴军大败亏输，勾践率军灭了吴国，活捉了夫差，两年后成为霸主。
正所谓“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
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