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的组成部分包括每周四节简短的课程—避免特定的宗教教导，但强调同情、尊重、移情、“黄金法则”
、解决冲突和合作。
瑞亚向得克萨斯州的几位校长和地区主管提出了建设性、看似违反直觉的观点—课间休息时间越长，学习效果越好。
她认为，在许多学校为了给更多学术学习腾出时间，而削减或取消课间休息的时候，他们应该试试反着做。
她主张，为提高成绩，他们应该像芬兰人那样，将课间均匀地分配到全天—把每天休息20分钟增加到每小时15分钟、每天四次，确保休息时间包括无组织的户外活动（而不是有组织的运动和体育课，这两项要另算），并通过芬兰式的伦理道德和人格发展课程来增强效果。
在看了瑞亚的演讲后，两位得克萨斯州私立学校的校长热情地带头报名了。
Lii’sIioninKids）项目于2013—2014学年在得克萨斯州的四所学校进行了实验—一半学校使用该项目，一半不使用，作为“对照组”
进行比较。
该计划的初步成果是如此令人鼓舞，以至于到2017年秋天，实验范围已经扩大到得克萨斯州和俄克拉荷马州六个独立学区的20所公立和私立学校。
在2017—2018学年，大约8000名小学生参加了LiiNK项目，另有8000名小学生加入了没有采用LiiNK干预的对照组部分。
随着时间的推移，加入该计划的学校一直在逐步增加，幼儿园至八年级都有涉及。
加入LiiNK项目的学校既服务于贫困儿童，也服务于来自不同种族的富裕儿童，它们分布在城市、农村和郊区，如得克萨斯州的沃思堡、欧文和阿灵顿。
今天，在这样一个课间休息遭到大幅削减甚至取消的国度，在这些实施LiiNK的种族多样化学校里，成千上万来自中低收入家庭的学生得到的课间休息时间，几乎比美国所有其他群体的学生都要多。
到目前为止，瑞亚教授的LiiNK实验的初步成果是如此振奋人心，发展如此迅速，以至于有可能触发美国教育中的某种奇迹—给孩子更多的课间休息。
这项才实施了短短几年的计划已经初见成效，在无组织的户外玩耍逐渐增加后，参与项目的教育工作者又见证了一系列惊人的成果。
根据瑞亚的说法，在所有参与“LiiNK”
的学校中，学生的“课堂行为”
提高了30%或更多。
写作技能教授效率提高，一年中至少节省了6个月。
同理心和社会行为（如表现出行动前的思考能力）显著改善。
课堂上的不良行为正在减少。
学生倾听、决策、解决问题的能力也在提高。
老师反映说，学生更有效率、更专注，也不那么烦躁了；他们听课更专注，听从指示，并试图自己解决问题，而不是让老师解决所有的问题。
纪律问题和欺凌现象减少。
课堂行为和注意力集中度都分别有两位数的提高。
教师们估计，这项干预措施使学习进度加快了几个月。
归根结底，世界上任何一个孩子都可以告诉你：课间休息时间越长，孩子就越快乐、越健康、学习能力也越强。
这种课间休息被定义为无组织的户外自由玩耍，完全由孩子们自己组织和享受，必要时由成年人旁观提供安全保障—不是有组织的体育活动或由老师主导的体育课程，因为这些课程通常只惠及运动能力最强的孩子，其他孩子很有可能大部分时间都站着不动。
你可能会认为，大幅增加孩子的户外自由玩耍时间，会造成一系列的校园流血事故，遭到家长的投诉。
然而，相反的情况正在发生。
在这些幸运的得克萨斯州和俄克拉荷马州的学校里，不同种族、不同年龄和不同收入群体的小学生都在学校的操场上跑来跑去，但是受伤、擦伤和瘀伤事故事实上正在减少。
孩子们只是越来越擅长安全地管理自己的行动。
“我注意到今年我班上的孩子们，”
LiiNK学校的一位幼儿园老师说，“比我前几年带的孩子强多了。”
这所参与LiiNK项目的学校，低收入学生比例很高，种族多样化程度很高。
“我在幼儿园教了18年书。
男孩女孩绊倒摔倒都是司空见惯的事，我现在却再也看不到了。
他们的柔韧性更好，耐力也增强了。
还有一件趣事：当我开始上课的时候，如果是在过去的那几年里，孩子们会说‘哦，不，我现在不想写’或者‘又该读书了吗？’，但现在这些没再发生过。
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