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§拿什么拯救你职场抑郁症(第1页)

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§拿什么拯救你,职场抑郁症

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现代职场人“压力山大”

,长期积压的压力、不良情绪又往往得不到合理的宣泄或调解,因而患上抑郁症的人越来越多。

据中国心理协会有关我国职场抑郁症调查数据显示,工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%~4.8%,这是一个什么概念呢?也就是说,在我国,每50个职场人中,就有1~2名抑郁症患者,显然,上班族已成为抑郁症的高发人群。

小佟原本是某广告公司的一名普通推销员,因为业绩突出,去年被任命为销售主管。

本来这是件高兴的事儿,只是高兴没多久,小佟开始紧张起来。

虽然他工作非常努力,但依然担心自己做得不好,让领导失望,让手下的人不服。

或许是因为自己给自己的压力过大,新年过后,小佟开始失眠,就连做梦也全与工作有关。

此外,昔日能说会道的他如今也变得不爱说话了,朋友同事之间的应酬也不爱参与,吃不香睡不好,整日长吁短叹。

近日来,他的情况越发严重,他经常被失落、挫败、急躁、焦虑等不良情绪纠缠,最近两周甚至觉得“脑子好像是生了锈的机器”

“脑子像涂了一层糨糊一样”

,反应非常迟钝,现在他连班都不想上了。

最终在家人和朋友的力劝之下,他来到了心理咨询中心,“这已经是抑郁症了!”

心理医师告诉他,“你需要接受专业的治疗。”

事实上,“职场抑郁症”

已成为全球疾病中给人类造成严重负担的重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦、对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的。

而世界卫生组织将其与癌症归属为21世纪最需要预防也最盛行的疾病之列。

那么作为职场中人的你,就很有必要了解职场抑郁症的症状了,以便在症状出现时,能够及时发现,并且及时进行治疗。

下面就给大家详细介绍一下职场抑郁症的表现症状。

1.睡眠障碍

抑郁症最主要的一个症状就是以失眠、早醒为代表的一系列睡眠障碍表现。

有抑郁倾向的职场人,通常会比大多数人早上正式起床时间提前2~3个小时醒来,而一旦醒来,想要再入睡就非常困难。

2.脾气变坏

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