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到我们第四次会面的时候，我放弃了他。
我告诉哈里，我的指导对他不会有多少帮助，然后我们彼此告别。
后来听说那家公司炒了哈里的鱿鱼。
我既没有高兴，也没有吃惊。
毫无疑问，那名CEO最终认定这个拒绝帮助的人已经透支了他全部的专业能力和个人价值。
我常常回想起哈里的故事，从这个鲜明的例子中可以看出，哪怕改变我们的行为习惯能带来巨大的回报而且没有任何风险，而固守现状会让我们付出职场和人际关系上的双重代价，我们也依然会拒绝改变。
甚至在生死攸关的事情上，我们也很难改变。
想想戒除一个坏习惯有多难吧。
比如戒烟，尽管要面临癌症的威胁，尽管会受到社会的处处指责，依然有67%说想戒烟的烟民从来都没有尝试过；那些尝试戒烟的人里面，90%的人都失败了；那些最终取得成功的人，可以说是最积极、最坚守原则的人了，他们在戒烟成功之前平均失败了六次。
相比之下，戒烟只能算是简单的挑战。
说到底，它只是一种个人行为，它只涉及你和你的习惯，只不过是一个人独自和恶魔做斗争罢了。
你可以点烟，也可以不点。
这取决于你，而且只取决于你，其他任何人在这件事上都没有发言权。
再想象一下涉及别人的事情改变起来有多难。
别人的行动无法预测，你也无法控制，但他们的行为会影响你的成败。
用打网球来比喻这两者之间的区别，一个好像是在热身，飞过来的球都是软绵绵的；另一个却像是在正式比赛，对手的每一次击球都无比凌厉。
这就是成年人改变行为习惯如此困难的原因。
如果你想在家成为更好的伴侣、在工作中成为更好的经理，你不但要改变自己的行为方式，还必须得到爱人或同事的某种认同，必须让你周围的每一个人都认识到你在改变。
依靠他人会让改变的难度成指数级增长。
在继续阅读之前，请认真理解这一句话：本书的主题并不是教你如何戒除抽烟或者半夜吃冰淇淋这样的坏习惯。
尼古丁和冰淇淋并不是我们的目标所指。
本书的主题，是教你如何在你尊重和你爱的人身边，改变自己的行为习惯。
这些人才是你的目标受众。
是什么让积极、持久的行为习惯改变如此困难，导致我们大多数人都提前放弃这场游戏呢？答案是因为我们必须在这个不完美的世界里行动，这里充满了让我们偏离正轨的诱因。
好消息是，改变不见得都很复杂。
当你搞懂本书中的方法之后，你就会发现我的建议十分简单，但不要因此就轻视它。
实现有意义且持久的改变或许很简单，起码比我们想象中简单。
但是简单并不等于容易。
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