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但是这个过程中有了教练之后，情况就完全不一样了。
我们必须按时到场，因为教练在等我们。
或许他是从很远的地方开车来的，或许他为了见我们错过了其他约会。
我们有义务去遵守承诺。
同时这还是一个金钱问题：不管去不去，我们都要付钱。
另外，第一次约好时间就不去，等于还没开始就失败了，这也是对自己的一种侮辱。
所有这些因素，羞愧、内疚、费用、责任、形象，都对我们产生了影响，只是因为教练的存在。
通过这种方式，我们做了自己想做的事情。
教练连接了我们体内的计划人和行动人。
成功的改变就是这样发生的，在不同的环境里，我们做出的选择把自己的意图和行动结合到了一起。
做大多数努力时，我们都本能地知道教练的重要性。
运动时，我们欢迎教练，因为我们需要专家帮助我们纠正技巧，劝诫我们更加努力，提醒我们在激烈的赛场环境中保持冷静。
公司环境中也是如此，一名好领导就像一名好老师，教导、支持、启发我们，还时不时给我们注入一些顽强的意志，让我们持续奋勇前进。
在这种等级分明、结构清晰的工作环境中，我们总能对给我们发薪水的人负责，有明确的动机去变得更好，但是离开了这种环境，我们就无法清晰地认识这种过程。
私人生活中，混乱的环境诱发了不理想的行为，我们却并非总是欢迎教练的指导。
我敢肯定，我们抗拒指导的原因之一，是我们对隐私的保护。
有些事情不是用来与他人分享的。
承认自己应该减肥或健身是一种情况，这实际上是一种荣誉勋章，证明了我们的坦率和想要完善自我的抱负。
但是作为一个“体面人”
，作为搭档或父母，坦白自己有所不足、应该为每天的个人失败负责，则是另外一种情况。
与其把我们的某些缺点像洗衣店的衣服一样公开晾出来，我们宁可不改正，继续掩藏它们。
另外一个原因，是因为我们不知道自己需要改变。
我们坚信需要帮助的是别人，而不是我们自己。
2005年，西海岸一家大型装备公司的CEO给我打电话，请我与他的COO及法定继承人合作。
这名CEO有明确的时间要求，他说：“我的二把手是个好人，但是他还需要再历练三年。
然后我就可以放心离开，让他顺顺利利接班。”
只要有人请我去努力证实他的预期结果，我就会瞬间灵敏起来。
没错，当我对这名COO的同事进行全面采访后，他们都说这名COO“现在就能接班”
。
更大的问题在于那名CEO。
我没有施加任何暗示，几乎每个受访者都说这名CEO在位时间太久了，为了公司考虑也该离任了。
抗拒改变最后一个原因是成功人士的自负：我们自认为我们完全可以靠自己完成任何事。
当然，很多时候我们能做到。
但是总是大肆宣称不要帮助，这算什么美德呢？这是一种毫无必要的虚荣，说明我们没有充分认清改变的难度。
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