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同时尽快寻求救援。
3.其他伤病
（1）水疱
穿着不舒适的鞋及长途徒步和爬山容易使足底起水疱。
以下是一些预防水疱的方法：如果穿新鞋，应当花费足够多的时间来进行磨合；老茧和脚趾甲应该保持修剪；可以穿两双袜子，内层光滑、紧而薄，外层厚、编织的，目标是使皮肤与袜子的摩擦转移至袜子之间；避免污垢、砂石进入袜子中。
当出现水疱后，如果未破，最好保护疱囊，然后用小的创可贴或黏性小垫覆盖。
可对水疱进行引流：用酒精清洁皮肤和别针，然后用别针在水疱边缘刺小孔（而不是一个大洞），用手指轻轻挤出水疱液。
但不应对深至胼胝层的水疱进行引流，这样可能会带入细菌感染。
如果水疱流出暗色**或者皮肤红热、向心脏方向出现红线，则表明发生了感染。
如果水疱破裂，也有感染的风险。
此时应当完全敞开，用小剪刀或利器小心划开水疱，清除坏死皮肤。
然后按照类似处理擦伤的方式进行包扎处理。
（2）抽筋
抽筋（肌肉**）常伴随肌肉过度负荷或水和盐分的缺失。
治疗**需要温和的运动、按摩，进行相应肌肉的伸展运动，补充水和盐分。
建议在剧烈运动前和运动期间及时补充电解质（补液盐、运动饮料等）。
（3）疲劳
严格来说，疲劳（嗜睡、疲倦、劳累、全身乏力、运动耐力降低）不算一种伤病，但是可能是某种疾病或功能障碍对一个人能量级别削弱的迹象。
在户外活动中，开始状态良好但随后感觉疲劳的人，应仔细检查是否有失温、中暑、高原疾病、感染、精神抑郁、贫血（眼见内黏膜苍白、甲床苍白、皮肤蜡黄）、脱水或饥饿等症状。
如果还伴随呼吸急促，在原因不明前，请不要远行。
突然发作的疲劳也可能是心脏病发作。
如果出现疲劳，应至少休息12小时，保证摄入充足食物，注意防止脱水。
（4）动物伤害
不同动物的伤害处理方法不尽相同。
动物咬伤的第一原则是进行彻底清创。
可用肥皂水和清水交替用力冲洗至少15分钟。
如有冰块，可进行冷敷。
对于开放伤口、刺伤伤口，按照前述方法进行处理，包括消毒等。
对于蛇咬伤，彻底的治疗方法是抗蛇毒血清的使用。
被蛇咬后不要惊慌，大多数咬伤甚至毒蛇咬伤都不会导致医学上的毒液蛰入。
应尽快送医，注意避免无畏的活动加速可能的毒素扩散。
可以采用压迫固定法抑制可能的毒素扩散——用绷带简单包扎整个肢体，并用夹板固定。
如果可能的话，识别蛇的种类或拍摄蛇的样貌，但不要浪费时间抓住或杀死蛇，除非蛇已经被当场打死，那么可以将其放入容器内带至医院。
对于昆虫咬伤，如蜜蜂，应做好应对过敏反应的准备。
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