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自卑情结(第2页)

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这三个孩子事实上都很害怕,但是每个人都依照他自己的生活方式,用自己的方法来表达他的感觉。

每个人都有不同程度的自卑感,因为我们总会遇到力所不能及的目标。

如果我们一直保持勇敢,便可以通过改善处境这一唯一、直接、现实而有效的方法来摆脱这种感觉。

没有人能长期忍受自卑感,而是必然会采取某种行动来解除自己的紧张状态。

但是,假如某人心灰意冷,认识不到如果他付出实际努力就可以改善处境,他仍然无法承受自卑感,他会继续苦苦挣扎以摆脱自卑感,但他采取的办法都不会有效果。

他的目标依然是“超越所有困难”

,但他不是设法克服障碍,而是自我催眠或自我麻痹,以产生优越感。

同时,他的自卑感仍在累积,因为产生自卑的情境仍未改变,造成自卑的根源依然还在。

他所走的每一步都使他继续自我欺骗,而所有问题也会继续压在他的身上,越来越紧迫。

如果只看他的行为而不去理解,我们可能会觉得他是漫无目标的,因为这些行为似乎并不是为了改善处境。

然而,只要意识到他和其他人一样,都是为了获得一种满足感,却放弃了改善目标处境的希望,他的所有行为就可以理解了。

如果他觉得自己软弱,就会躲避到可以让他觉得强壮的环境。

他不是让自己变得更强壮、更有适应能力,而只是试图使自己认为自己更强大。

他的自我欺骗只能给他带来部分成功。

如果他自觉无法胜任工作,可能就会在家里当个暴君,以此来自我安慰,但他真正的自卑感仍然存在。

相同的情境还是会再次挑起以前的自卑感,成为心中永远存在的一股暗流。

在这种情况下,我们才能真正谈及自卑情结。

现在,我们可以给“自卑情结”

下一个定义——当某一问题超出个体的适应程度或能力范围,并且他承认绝对无力解决时,就会产生自卑情结。

从这一定义可以看出,与泪水或道歉相似,愤怒也可能是自卑的表现。

由于自卑情结经常会导致紧张,个体为寻求心理补偿会寻求一种优越感,但这种优越感无助于问题的解决。

因此,寻求优越感的行为总是指向生活中无用的一面,真正的问题则会被搁置或排斥。

自卑的人会为自己的行为设限,努力去避免失败,而不是追求成功,在困难面前会表现出犹豫、彷徨甚至退缩的举动。

这种态度在广场恐惧症的案例中表现得非常明显。

广场恐惧症的症状表现出一个观念:“我不能走太远。

我必须待在熟悉的环境中。

生活中危机重重,我一定要处处小心应对。”

如果这种态度愈演愈烈,他就会把自己关在房间里,或待在**不肯下来。

在面对困难时,最彻底的退缩表现就是自杀。

此时,这个人在所有的生活问题面前都已心灰意冷,无能为力,认为自己已无法改善其处境。

如果我们意识到自杀是一种谴责或报复行为,就可以理解他在自杀时想要追求的优越感。

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