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生活中，总有一些爱慕虚荣的人为了面子而自己给自己找罪受。
有些人越是没钱，越爱装阔，兜里明明没有几个钱了，却仍要请朋友进高档饭馆好好吃一顿；对方明明比自己富裕很多，自己却总是抢着买单；与人谈天，总要有意无意与别人说一些自己吃过的大餐，去过的高级场所。
仔细想想，要这虚荣有何用呢？只是自己给自己找罪受。
吃好喝好体面了满足虚荣之后，自己却食无米，穿无衣，住无所，行无鞋，困兽一般憋在角落里，何苦呢？由此想到一个比喻：死鸡撑硬脚。
鸡虽然死了，可它的脚却还在硬撑着。
想想确实有点可笑。
究其爱面子的心理，根源就在于怕别人瞧不起自己，内心忐忑不安，所以当他们面对一件商品时，往往考虑虚荣比考虑价格的时候多，没钱的自卑感像魔鬼一样缠得他们犹豫不决，最终屈服于虚荣，勉强买下自己能力所不能及的东西。
于是，社会中有了一种怪现象，越穷的人越不喜欢廉价品，越是没有钱的人，就越爱花钱去显示自己。
其实，真正有钱的人未必如此大手大脚。
有位身兼数家公司的董事长，他从来不在乎别人对他的称呼——小气财神。
他和朋友去餐馆吃饭时，大都随便点一些菜，几杯清茶，仅此而已。
他的衣着也很普通，但整洁，并不是什么名牌。
他的车子也不是奔驰什么的，就是普普通通的一辆车而已。
他的公司业绩很好，而且个人的资产也不菲，但他依然能够不被虚荣所累。
如果你再留心看那些旅游观光的外国客人，他们的穿着打扮，都是很随便和俭朴的，有的真是近于邋遢，事实上，这些人中不乏富豪之人。
面子有时是唬人的面具，光为面子活着是很累很可悲的，其实，一个人有无面子的关键不是富与不富的问题，而在于一个的品德。
有时，“里子”
比面子更重要。
那么，如何认知虚荣心和改变虚荣心呢？
1．改变认知，认识到虚荣心带来的危害。
虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。
虚荣的人为了获得表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。
他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。
虚荣的人外强中干，不敢**自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。
虚荣在现实中只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康情感因素的滋生。
2．端正自己的人生观与价值观。
自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上，正确理解权力、地位、荣誉的内涵和人格自尊的真实意义。
3．摆脱从众的心理困境。
从众行为既有积极的一面，也有消极的另一面。
对社会上的一种良好时尚，就要大力宣传，使人们感到有一种无形的压力，从而发生从众行为。
如果任由社会上的一些歪风邪气、不正之风泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流。
虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。
例如，社会上流行吃喝讲排场，住房讲宽敞，玩乐讲高档。
在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲目跟风设计，打肿脸充胖子，弄得劳命伤财，负债累累，这完全是一种自欺欺人的做法。
所以我们要有清醒的头脑，面对现实，实事求是，从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。
4.调整心理需要。
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