天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
小雅轻笑，声音温柔：“没关系，我会一步步教你。”
小雅笑着坐在她身边，杏眼透着温暖的笑意，她的大眼睛轻轻眨动，长睫毛如扇子般颤动，圆润的脸庞带着知性的温柔：丫头，别担心。
梅姐已经交代过了，从今天开始，你每天早上8：30准时到公司后，别吃早饭，第一时间来健身房报道。
这是我负责的训练时间，周一到周日不间断，目的是加强你的体能和耐力。
梅姐说，你现在的工作强度大——短剧拍摄、发布会、酒局什么的——体力跟不上会出问题。
像你这种劲爆身材，基础好，但敏感体质容易疲惫，我们要从根源调理。
训练后，我会给你准备健康的早餐，补充能量，避免你空腹太久影响血糖。
明白吗？
这是梅姐的统一安排，所有旗下网红丫头们都要这样，养成习惯。
小丽的杏眼微微瞪大，泪光隐约扑簌，她咬着粉嫩嘴唇，低头喃喃：“小雅姐，我……我知道了。
但为什么不让吃早饭？胃里空空的，好难受……”
小雅轻拍她的肩，声音温柔如春风：“丫头，这是科学方法。
空腹训练能更好燃烧脂肪，提高代谢，让你的S曲线更完美。
训练后立即吃早餐，吸收率高，不会饿坏身体。
我是医学院健康营养学毕业的，你的训练计划是会根据你的体脂率和心率数据定制的。
来，先让我检查下你的瑜伽服着装，确保贴合，不影响动作。”
小雅站起，拉小丽起身，她的短发齐耳晃动，小麦色皮肤在晨光下散发活力，她穿着白色无袖紧身背心，领口微低露出锁骨，隐约可见腹部的马甲线，黑色的瑜伽裤高腰包裹翘臀，白色瑜伽袜让她看起来干练却亲切。
小雅的杏眼闪过一丝专业的光芒，她从口袋拿出手机，打开luxVibe的APP，扫描小丽内裤上的隐秘二维码：“丫头，你的内裤没开启模式？来，我帮你启动『平衡』模式。”
内裤瞬间微微发热，传感器激活，那温和的平衡电流轻轻按摩阴唇边缘和G点入口，保持体温稳定，避免过度刺激或冷热不均。
小丽的身体猛颤，“小雅姐，这……为什么要开呀……不是锻炼吗？”
小丽的语气有些不开心，似乎对于小雅的权威产生了怀疑。
小雅低声解释：梅姐交代了，从现在开始，你穿着luxVibe的幻影浪潮，在大楼内必须开启平衡模式，这是宋总这周对所有旗下网红的要求。
丫头，这是集团的规定，你现在已经算加入宋氏集团了，要遵守这里的规矩，不能像之前在航空公司那样。
对于你们这种顶级网红，集团花了非常大的金钱和资源打造你们。
你要识趣点，别让大家失望。
否则，麻烦大了。
宋总要是发现你不愿意服从命令，你也知道后果。
“来，放松，先别想这些，我们开始体测，我拿取你的身体数据，帮你定制计划。”
小丽的身体猛地一僵，杏眼泪水滑落，她低头呜咽：“小雅姐，我……我知道了……”
她试图擦泪，却热浪加剧，内裤的平衡模式如无形的枷锁，让她下体保持“舒适”
的饥渴，却无法释放。
她深吸一口气，跟小雅走向体测区，那里摆着专业的设备：体脂秤、卷尺、心率监护仪、柔韧性测试板等。
小雅笑着安慰：“丫头，别哭。
体测很快，数据帮我调整你的训练和营养。
放松点，像检查身体一样。”
体测流程从小雅的指导开始，她先让小丽脱掉瑜伽袜，站上体脂秤：“丫头，第一步，测身高、体重和体脂率。
站直，双手自然下垂，深呼吸。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！