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每天可以喂奶6~8次以上。
最少坚持完全纯母乳喂养6个月。
在4~6月龄以前,若婴儿体重不能达到标准体重,需要增加母乳喂养的次数。
喂奶时应注意:①坐着喂奶。
②两侧**轮流喂,待婴儿吸尽一侧再吸另一侧。
若一侧**奶量已能满足婴儿需要,应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
③喂好奶后,不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起,头靠在妈妈肩上,轻拍背部,排出吞入胃里的空气,防止溢奶。
(四)注意维生素D的合成和补充
母乳中维生素D含量较低,加之婴儿的户外活动时间少,单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要,容易发生维生素D缺乏,严重时可导致佝偻病。
因此,家长应尽早抱婴儿到户外活动,适宜的阳光会促进皮肤中维生素D的合成;若幼儿维生素D缺乏严重时,应在专业人员指导下及时补充维生素D。
(五)及时补充适量维生素K
新生儿和6个月龄内婴儿对维生素K的需要量较大。
因其自身合成的维生素K不能满足需求,且母乳中维生素K的含量低,易致婴儿维生素K缺乏,导致相关出血性疾病。
控制新生儿和1~6月龄婴儿维生素K缺乏的关键是预防。
包括孕妇和乳母要适当多食富含维生素K的食物,使胎儿及婴儿从母体及母乳中获得较多的维生素K。
对于母乳喂养儿,从出生到3月龄,可每日口服25ug;也可采用出生后口服维生素K12mg,再然后到1周和1个月时再分别口服5mg,共三次;或在专业人员的指导下给新生儿每日肌肉注射1mg~5mg,连续两天,可有效预防新生儿出血症的发生。
(六)不能纯母乳喂养时,首选婴儿配方食品
如果不能用纯母乳喂养婴儿,如乳母患有传染性疾病、精神障碍及乳汁分泌障碍等,建议首选适合0~6月龄婴儿的配方奶粉喂养。
不宜直接用普通**奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养婴儿。
婴儿配方食品是随食品工业和营养学的发展而产生的除母乳外,适合0~6月龄婴儿生长发育需要的食品。
婴儿配方食品根据试用对象不同主要分为:起始婴儿配方奶(适用于0~6月龄的婴儿)、后继或较大婴儿配方奶(适用于6月龄以后的婴儿)、特殊医学用途配方奶(适用于生理上异常需要或特殊膳食需求的婴儿)。
(七)定期监测生长发育状况
身高、体重、头围等生长发育指标反映了婴儿的营养状况。
为及时掌握婴儿生长发育水平,为合理喂养提供参考,应定期对婴儿的生长发育指标进行测量和评价。
父母可以在家对婴儿进行定期测量。
儿童年龄越小,测量的间隔时间应越短。
对出生前6个月的婴儿可每半月测量1次;病后恢复期可增加测量次数。
二、6~12个月婴儿的合理喂养
婴儿6月龄后,在母乳喂养的基础上,应逐步地、小心地为婴儿添加辅助食品,以补充其营养需要,并使婴儿逐步适应母乳外的食物。
在这个过程中,母乳仍然是主要的食物,其合理喂养的卫生要求有以下几点。
(一)奶类优先,继续母乳喂养
奶类应是6~12月龄的婴儿营养需要的主要来源,建议每天应首先保证600ml~800ml的配方奶量,以保证婴儿正常体格和智力发育。
该月龄段的婴儿,母乳仍是其理想的天然食物。
若母乳不能满足婴儿需要时,可使用较大婴儿配方奶予以补充。
(二)合理添加辅食
世界卫生组织提倡6月龄以上的婴儿应逐渐添加辅食。
若母乳不足,添加辅食的时间可提前至4月龄。
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