天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
如：
·提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
·桌、椅和床要合适。
椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
利用多种活动发展幼儿的身体平衡能力。
如：
·走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。
·玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，以及跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。
如：
·提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
·引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。
如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。
（资料来源：教育部《3—6岁儿童学习与发展指南》，2012年版）
二、关节的特点
骨与骨之间的连结，称关节或骨连结。
学前儿童关节窝较浅，关节面软骨相对较厚，关节囊、韧带薄而松弛，关节周围肌肉力量差，故关节的伸展性、柔韧性超过成人，活动范围自然也大于成人。
但学前儿童关节牢固性较差，当肘部处于伸直位置时，手臂若被猛力牵拉，可能造成“牵拉肘”
，这是一种常见的肘关节半脱臼现象。
脱臼后的关节囊松弛，如治疗不当，易造成重复脱臼，即习惯性脱臼。
所以，可开展适当的体育运动和劳动以增强学前儿童关节的牢固性、柔韧性和灵活性；牵拉儿童的手臂时，避免用力过猛引起脱臼。
三、骨骼肌的特点
人体共有600多块骨骼肌（skeletalmuscle）。
骨骼肌在神经系统支配下，通过收缩和舒张牵拉骨骼产生运动。
长身高时期，肌肉以增加长度为主，长体重时期，以肌纤维增粗为主。
学前儿童肌肉组织柔嫩，纤维较细、间质组织多、水分多，蛋白质、脂肪及无机盐的比例相对较低，其肌肉柔软松弛、力量储备差、弹力较差、易疲劳；加之，小肌肉群发育晚于大肌肉群（如3～4岁的幼儿走路已很稳，但拿筷子或握画笔却很费劲，直线也不容易画直）。
5岁以后，如手指、腕部等小肌肉群才开始发育，才能比较协调地做一些较精细的动作。
拓展阅读
幼儿园的孩子不能拔河
国家体育总局运动医学研究所运动医学科黄光民主任医师表示，幼儿的骨骼、关节还很娇嫩，拔河时很容易使关节受损，常进行这种运动还可能令少儿骨骼的正常发育受到影响。
拔河时用力很大，肌肉需要大量的养分，而幼儿肌肉毛细血管数量较少，因此容易造成缺氧，血液中酸性物质增多，肌肉感到疲劳。
拔河时还需要过久地憋气。
幼儿心脏功能发育尚不健全，憋气时心肌负担过重，回心血量减少，导致心输出量减少，心脏和大脑可能出现暂时性缺血，严重时会发生晕厥。
长时间如此会影响儿童的生长发育。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！