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出生后2~3个月能抬头,形成颈部前凸;6~7个月能坐起,形成胸部后凸;开始学走路时,形成腰部前凸。
这些生理性弯曲一般要到16~17岁才基本定型(见图2-4)。
所以,在学前期,应注意坐、立、行等正确姿势的训练,避免单肩负重、睡过软的床等不良生活习惯。
图2-3成人脊柱侧面观
图2-4各年龄时期脊柱弯曲比较
3.腕骨
腕骨(es)是位于桡骨、尺骨和掌骨之间,形成手腕的8块小骨。
接近前臂的四块为舟状骨、月状骨、三角骨、豌豆骨,接近掌骨的为大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨(见图2-5)。
成人有16块(左、右各8块)腕骨。
新生儿的腕部都是软骨,腕骨骨化没有出现。
大约1岁左右开始逐渐出现腕骨骨化,要到10岁以后16块腕骨的骨化(钙化)才全部完成(见表2-1)。
可见,学龄前时期儿童的腕骨没有骨化完全,加之其肌肉力量差、小肌肉发育不好(详见本章“骨骼肌的特点”
),手部精细动作能力差。
所以,使用手腕的活动应适量,不能负荷过重,即动作要求不能过于精细、时间不宜过长。
图2-5成人腕骨解剖图
表2-1腕骨骨化出现的年龄
(资料来源:唐林兰,于桂萍.学前儿童卫生与保健[M].北京:教育科学出版社2012年版)
4.胸骨
胸骨(sternum)是由胸骨柄、胸骨体、剑突组成的一块上宽下窄、前凸后凹的扁骨。
它位于胸前壁的正中。
胸骨各部连接不巩固,接合较晚。
学前儿童常因维生素D或钙的缺乏,呼吸道疾病或坐姿不正等原因导致胸骨畸形,影响发育,甚至影响心肺的发育。
5.盆骨
盆骨即骨盆,是由髋骨、骶骨和尾骨联合组成的不规则骨骼。
盆骨是整个骨骼的中心,担负着支持体重和保护盆腔内脏器(**、直肠和**)的功能。
髋骨又由髂骨、坐骨与耻骨三块骨接合而成。
学前期这三块骨未完全骨化,靠软骨接合,到19~24岁才完全骨化,是人体骨骼中骨化最迟的部位。
因此,学前儿童在运动时要注意安全,切忌从高处往低处跳,避免在外力作用下发生骨盆移位,影响盆骨发育,尤其对女孩子成年后的生育造成影响。
6.足骨
足骨由7块跗骨、5块跖骨、14块趾骨组成。
跗骨和趾骨借足底坚强的韧带连结起来,形成向上突起的足弓。
足弓可增加人体站立的稳定性和活动的弹性,缓冲机体运动时产生的震**以保护大脑和脏器,同时保护足底血管和神经免受压迫,减轻足部疲劳。
婴儿由于足部脂肪丰满,肌肉无力,一般看不出足弓,到会站、会走以后逐渐形成足弓。
幼儿的足弓骨化尚未完成,足底肌肉、肌腱、韧带发育不完善,如果过于肥胖,过多行走,长时站立或负重过度,都可导致足弓塌陷,形成扁平足。
所以,为了保护学前儿童的足弓,应选用合脚、舒服、软硬适宜的鞋子;适当让幼儿光脚在沙坑或鹅卵石上行走玩耍以促进足弓的正常发育。
拓展阅读
《3—6岁儿童学习与发展指南》相关规定
《3—6岁儿童学习与发展指南》指出要注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。
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