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在他们自己的眼里，他们已经堕落了，他们丧失了他们的自我尊严，这就是妥协所造成的。
一个人为什么要妥协？我们有什么好损失的吗？在这个小小的生命里，我们要尽可能释然地去生活，不要害怕走到极端，因为，那是最终的底线。
不要妥协，尽管你的整个头脑将会倾向于妥协，因为我们就是这样长大的，我们就是这样被制约的。
“妥协”
意味着：“你给一半，我给一半；我解决一半，你解决一半。”
为什么要这样呢？当你能够同时拥有和使用，当你能够吃了蛋糕而且又拥有它，你为什么要妥协呢？
只要一点点勇气，只要勇敢一点——只是在刚开始的时候。
一旦你经历到了不妥协的好处，以及它所带来的尊严，还有那完整性和个体性，你将会首先感觉到你有了根，你将会首先感觉到你是由你自己为中心来生活。
你感到经常受到压制，被人欺负吗？人们是怎样对待你的？你是不是三番五次地被人利用和欺负？你是否觉得别人总占你的便宜或者不尊重你的人格？人们在订计划的时候是否不征求你的意见，而觉得你会百依百顺？你是否发现自己常常在扮演违心的角色，而仅仅因为在你的生活中人人都希望你如此？你想改变这种处境吗？
美国心理学家韦恩·戴尔指出：“我从诉讼人和朋友们那儿最常听到的悲叹所反映的就是这些问题。
他们从各种各样的角度感到自己是受害者，我的反应总是同样的，‘是你自己教给别人这样对待你的。
’”
盖伊尔来找韦恩，因为她觉得了自己受到专横的丈夫冷酷无情的控制。
她抱怨自己对丈夫的辱骂和操纵一向都逆来顺受。
她的三个孩子也没有哪一个对她表示尊重。
她已经是走投无路了。
她对韦恩讲述了她的身世。
韦恩听到的是一个从小就容忍别人欺负的人的典型例子。
从她性格形成的时期开始，直到结婚为止，她的行动一直受到她的极端霸道的父亲的监视。
没想到她的丈夫“碰巧”
也和她的父亲非常相像，因此婚姻又一次把她推入陷阱。
韦恩对盖伊尔指出，是她自己无意之中教会人们这样对待她的。
这根本不是“他们的”
过错。
她不久就理解了，那么多年她一直是忍气吞声，实际上是自己害了自己，她的任务应当是从自己身上而不是从周围环境来寻找解决问题的方法。
盖伊尔的新态度就是设法向她的丈夫及孩子们表明：她不再是任人摆布的了。
她丈夫最拿手的一个伎俩就是向她发脾气，对她表示嫌弃，特别是当孩子们或者其他的成年人在场的时候。
过去她不愿意当众大吵一场，因此对丈夫的挑衅总是毫无办法。
现在，她要完成的第一个任务，就是理直气壮地和她丈夫抗争，然后拂袖而去，当孩子们对她表现出不尊重的时候，她坚决地要求他们有礼貌。
在采取这种更有效的态度几个月之后，盖伊尔高兴地向韦恩汇报说：她的家庭对她的态度发生了很大的变化。
盖伊尔通过切身经历了解到，的的确确是自己教会别人怎样对待自己的，三年之后的今天，她已经很少再被别人欺负、被人不尊重了。
盖伊尔还懂得了，自己解救自己的关键是：用行动而不是用语言去教育人。
如果你打算通过一次冗长的讨论来让人理解你不愿再受侵犯的重要信息，那么你得到的好处将仅仅局限在你和欺负你的人之间的谈话过程中，也许你还会和欺负你的每一个人进行多次“交流”
，但是必须等到你学会了有效的行动方式，否则你仍然会受到烦扰。
这就证明，你的表明决心的行动胜过千百万句深思熟虑的言辞。
韦恩指出：“许多人以为斩钉截铁地说话意味着令人不快或者蓄意冒犯。
其实不然。
它意味着大胆而自信地表明你的权利，或者声明你不容侵害的立场。”
托尼在和售货员打交道时总是缺乏阳刚之气。
由于害怕售货员不高兴，他常常买回自己不想要的东西。
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