梧桐文学

二反手击落地球技术(第2页)

天才一秒记住【梧桐文学】地址:https://www.wtwx.net

(1)技术特点

单反技术对击球员手臂力量要求较高,男子使用单反技术人数较女子多。

反手上旋球也称进攻性反手击球,击球力量大,球在空中的运行路线与落地后的轨迹,与正手上旋球相似。

运动员如能熟练掌握单反上旋球技术,就能在比赛相持对拉时争取主动,给对手以出其不意的进攻,为进攻得分创造有利条件。

(2)动作方法(见图4-12)

一旦判断决定打反手球,应立即向左转肩,并内转肩带动球拍向后,在左手扶拍颈的帮助下调整为反手握拍法,同时脚掌转动,重心移向左脚,侧身对网(见图4-12(2))。

球拍后引时,拍头稍高于来球,右肘部自然靠近身体。

图4-12单手反手上旋球技术图解

开始向前挥拍时右脚向左前方跨一步,成“关闭式”

步法,跨步能使身体重心跟进并保持平衡,同时保持屈膝含胸。

拍头自然从下后向前上挥击球,打出带上旋的反手球,击球点在跨出脚的前面(见图4-12(3))。

击球后手臂应自然向前上方挥到尽头,随着腰部的转动,面部随着转过来朝着球网的方向,此时球拍大致停于右侧高处(见图4-12(4))。

每击完一次球后,应马上恢复准备姿势以迎击下一次来球(见图4-12(1))。

单反开放式多用于接发球和移动中的击球。

单反开放式的转肩要点和关闭式差不多,区别在于是否能充分转肩,单反开放式的重心开始多在左脚,对右脚的位置要求并不高。

(3)动作要领

①单反的准备很重要,能不能打好单反球,往往就看能不能充分引拍准备;

②球拍由后下向前上击出,前挥时手臂保持一定的弯曲,直到随挥结束后才伸直,击球点在左前方,拍触球时手腕绷紧,拍面与地面垂直,要利用转体和转肩的力量击球;

③随挥是沿着球的飞行方向前送,重心移到前腿,身体转向球网,拍头随着惯性挥到肩的另一侧上方。

2.单手反手下旋球

(1)技术特点

反手下旋球也称防守性反手击球,俗称“削球”

由于削球容易掌握,回球不易失误,为许多初学者、中等水平和老年网球爱好者所喜爱,如果掌握了反手削球技术,对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。

反手削球一般来说是防御性的,当对手大力发球或高压球,自己无法用上旋球和平击球进行反击时,选择削球来过渡是比较明智的打法。

在网球比赛中,切削战术虽然无法带来直接制胜分,却是一个由守转攻造成对手回球质量下降的很有效的手段。

另外,当来球反弹高于肩部时用削球来回击亦是很适宜的。

削球也能成为进攻的武器,它可以在一个上旋球后使用来改变比赛节奏,并打出平而低、落点多变的球,使对手不易还击。

削球的动作小,主要是借对方来球之力将球削出。

即使是在身体平衡遭到破坏的情况下,也仍然可以打出削球来。

此外,双反选手,当来球很远时来不及到位时,也可以双手变单手,采取反手削球的回击方法,从而扩大防守范围,有效地将球击回对方场地。

一般来讲,反手削球属于防守性技术,但根据其使用方法的不同,它也可以成为一种很得力的攻击手段。

比如,在实战中,遇到对方上网时,可先将球削到对方脚下,迫使对方无法反攻而只能回一般的高球,然后再狠狠地向对方发起猛攻。

能打出下沉的削球技术,既可以在向前截击时使用,也可以在接发球时使用。

还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点,出其不意地削出网前小球。

因此,很好地掌握削球,无疑将扩大击球范围,提高竞技水平。

(2)动作方法

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

重生之职业打金宋少怀里的小青梅好撩人重生之原配娇妻视死如归魏君子长夜国光之猎魔人大秦:始皇帝,我真没有忽悠你啊[红楼]林如海贾敏重生了!农家小福妻有法术无尽海图沙雕魂师的万界之旅[综英美]我在超英世界里开鬼屋吾妻非人哉带着系统创家园全民进化时代洪荒之红云,开局九道鸿蒙紫气神秘复苏之无限镜像我在足坛疯狂刷钱空间之大佬的农家妻重生梦想花开乡村最强小神农回到过去当特工金牌卧底被迫成为大导演反派想杀本作者超凡世界的资本恶魔