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他甚至设法搞来了一些便宜的鱼干，熬制成汤，补充微量元素。
·主食多样化：不再仅仅是糙米和粟米，偶尔会掺入一些豆类、薯类，增加膳食纤维和饱腹感。
·伙夫培训：他让略通草药知识的士卒兼任“营养官”
，指导伙夫改进烹饪方法，尽量保留食物营养，并注意饮食卫生，减少痢疾等疾病发生。
伙食的改善，效果立竿见影。
士兵们的脸色逐渐从菜色变得红润，肌肉变得更加结实，耐力明显增强。
以往高强度训练后往往疲惫不堪，如今恢复速度大大加快，能够承受更高频率、更大强度的操练。
士兵们私下都说：“跟着江队正，吃得比过年还好，练得比牲口还累，但这身板子，是真结实了！”
战力飙升：脱胎换骨的变化科学练兵与伙食改良双管齐下，带来的变化是惊人的。
体能层面：百日之后，第一百人队的平均体能数据远超其他兄弟部队。
负重越野速度更快，持续作战时间更长，士兵们的肌肉力量和爆发力显着提升。
以往穿着札甲冲锋一段就气喘吁吁，如今即便穿着新式的鳞甲，也能进行复杂的战术机动。
技能层面：弩手的射击精度和稳定性和射速；步兵的小组配合默契度达到惊人程度，阵型转换如行云流水；爆破分队的投掷准确率和安全性大大提高。
精神层面：充足的营养和科学的训练，减少了不必要的痛苦，提升了训练效率，使得士兵们对训练的态度从被动接受变为主动追求。
一种强大的自信和集体荣誉感油然而生。
他们清楚地感受到自己每天都在变强，这种实实在在的进步，是最好的兴奋剂。
整个第一百人队，如同一块百炼精钢，在江辰这把重锤的反复锻打下，杂质尽去，锋芒初露！
队伍行进间，自有一股沉凝如山、动如雷霆的气势，令其他队的士兵侧目，令军官们暗自心惊。
校尉周卓某次观摩演练后，久久无语，最后只对江辰说了一句：“你这练兵之法…若能在边军推广…”
话未说尽，但其间的震撼与感慨，表露无遗。
就连一直试图挑刺的孙昊，也不得不承认，这支队伍的战力，已然发生了质的飞跃。
他暗中记录的“异常物资消耗”
清单越来越长，心里却越来越没底——因为他看不到任何浪费或贪墨的迹象，所有的投入，似乎都转化为了实实在在的战斗力。
练兵热潮，如火如荼。
第一百人队正以前所未有的速度，向着江辰心目中的“强军”
标准狂奔。
然而，极致的锋芒，必将引来极致的关注。
内部的蜕变越是迅猛，外部的风浪，也正在加速凝聚。
一场更大的风暴，已在酝酿之中。
：（）盖世悍卒
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