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告诉自己：我知道我正在生气委屈自卑……谢谢你用这种方式让我知道我的感觉。
不要批判、否定，就只是简简单单地描述。
当你觉察到，并心平气和地接受了自己的负面情绪时，就会发现，你的情绪已经平稳了许多，可以开始冷静地思考了。
该来的，早晚会来。
第二天上午九点多，戴秋茵出现在史少华老家场地！
戴秋茵说一不二，她说来，真的就来了。
徐灵儿见到戴秋茵，不觉一楞！
她俩在史少华吕城工地办公室见过面，还怼过。
那天徐灵儿是避让的。
戴秋茵也看到了徐灵儿！
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不是冤家不碰头。
戴秋茵先开口，打起了招呼。
徐灵儿没有立即回答，而是笑了笑。
有人说，女人的微笑，是最大的武器。
也有人说，女人的眼泪，是最大的武器。
史少华认为，女人的微笑最厉害，而女人的眼泪，是最大的秘密武器！
有一个成语，叫什么笑里藏刀。
微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
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