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在世界范围内产生重大影响力的文学大家，少之又少。
史少华担心的是，如果戴秋茵到他老家，碰到徐灵儿，像上次那样，发生争执的话，就难办了。
人最大的烦恼，是难堪！
是负面情绪！
人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一种就是情绪稳定。
经典美剧《行尸走肉》里有这么一句台词：
“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”
。
人生路上，我们遇到的最大敌人，往往不是能力，不是条件，而是情绪。
有这样一类人：电车晚点一小会儿，就会脸红脖子粗地和车站工作人员争辩；在外就餐时上菜慢一点，就对服务员大发雷霆。
当对方向他们道歉，说“对不起”
时，他们的情感需求会暂时得到满足。
对现代精神分析学有着巨大影响的精神科医生胡特把这类人归为：情感需求得不到满足的人。
他们通常是童年时期没有得到父母足够关爱、被家人朋友忽视、工作不顺利的人。
这些情感需求没有得到满足的人，在生活中，只要遇到一点点小问题，马上就会勃然大怒。
而他们通过发火让自己的情感需求得到满足的做法，归根结底是因为他们不够大度。
稻盛和夫曾说：“成功不要无谓的情绪”
。
为什么成功要戒掉情绪？因部分情绪会影响注意力。
缺乏专注，工作效率就大打折扣。
当负面情绪袭来时，别急着告诉自己“冷静”
，或者“这种情绪不对，我得克服”
，而是先找个地方，沉下心来，静静地感受下自己的内心状态，低声对自己说出自己的情绪。
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