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没有任何滞塞感，程愫弋被稳稳地托举了起来。
少女在上方感受着唯一凝聚的支撑处，同时调整着身体肌肉的发力和主要着力的地方用以更好地平衡。
于是渐渐的，握住用以辅助托起的手变得没那么必要了。
“……三，二，一。
放下。”
程愫弋再次踩到了实处。
“下一个，二组手握腰的托举。”
也是相对非常容易的托举。
由女伴背对着男伴，再由男伴双手握住女伴的腰托起，手臂伸直。
事实上它几乎不会作为单独的托举动作编入成年组的节目里，更多以托举前小托举的难度进入形式出现。
吴萍也知道这其实难不倒两人，包括作为新手但在体型、平衡力和意识上颇有优势的程愫弋。
“三，二，一。
放下。”
更多是作为热身的训练。
而之后的三组扶髋类托举和四组压腕类托举则正式来到了成年组。
二者的基础上法都是面对面，前者单手扶髋，后者则为手握手撑起。
从这里开始，吴萍用的时间也更多，短时间内是不会让程愫弋下来的。
事实上他们也配合得很好，很长时间都没有吃力之感。
“……起来。”
于是，世界骤然颠倒。
“程愫弋，调整支撑点……江愉，下去一只手。”
有梁仲冰在一旁看着，吴萍看两人磨合的情况不错便可以趁热打铁。
“程愫弋，你顺着我牵引你的方向动。”
几乎是循循善诱了。
她比起不善言辞的梁仲冰更适合这个，听起来让人觉得舒服和信任。
“我会告诉你用哪只手支撑……江愉，你心里有数，不需要我再跟你重复了。”
吴萍的手牵引着程愫弋做出了旋转，头一直转到了下方。
“……手撑住，你的搭档会负责好另外一半的动作。”
程愫弋是清醒着的，清醒地记下了吴萍绘制的轨迹。
她也是信任江愉的，从他之前的话语到他现在的动作。
他们就像是两个试探着咬合彼此的陌生的齿轮，一旦吻合就能使生锈破损的机器运转。
“......好了，放下来。
程愫弋，你的这条腿要保持提起的姿态。”
面对面下来。
接下来的五组托举难度最高，统称为拉索托举。
梁仲冰的防护措施做得更加妥善，而吴萍也力求将细节讲得细致入微。
程愫弋很有悟性，江愉的力量和经验也都到位了，又省了不少事。
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