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赵小胖也乐道。
一番热闹的寒暄后,众人在炉火边重新落座。
炉子里的炭火正旺,映得人脸上红扑扑的。
吴桂兰端来热茶和满满的瓜果零食盘子,又给炉子里添了块炭,堂屋里暖意融融,充满了年节团聚的喜庆。
王强喝了口热茶,长长舒了口气,这才仔细打量坐在对面的李渊,眼里满是惊奇:“我说渊哥,你这变化不小啊!
刚才一打眼,感觉你整个人……透着一股子精神头,跟以前在群里视频时那蔫蔫的样子完全不同了!
脸上也有肉了,不对,是结实了!
听说你现在天天早起练那个什么……?真的假的?有用吗?”
他边说边下意识揉了揉自己的后脖颈。
赵小胖也凑近些,圆脸上写满好奇:“就是就是!
哥们,啥时候偷偷进化了?”
面对发小们连珠炮似的询问和好奇的目光,李渊不禁莞尔。
他知道村里消息传得快,但难免添油加醋。
他摆摆手,语气平和实在:“你们可别听风就是雨,就是自己觉得以前身体透支得厉害,趁现在有空,下定决心调理一下,你们也可以照着网上视频学。”
“八段锦……公园里老头老太常打,真那么神?”
王强又捏了捏自己的脖子,带着点期待问。
“有用,但贵在坚持和心静。
它更像一种温和的全身协调运动和内在调理,对放松肌肉、活络气血有帮助。”
李渊说着,很自然地站起身,走到王强身后,双手在他肩颈几个关键穴位和肌肉群上按揉了几下,“你这里,还有这里,平时自己多注意,别老是僵着。”
“嘶——哎哟!
酸!”
王强猝不及防,叫了一声,但随即那股酸胀感过后,确实觉得紧绷的肩颈松弛了些,他扭了扭脖子,惊喜道,“行啊渊哥!
你这手劲和位置找得挺准!
有点舒服!”
赵小胖看得眼热,拍了拍自己圆滚滚的肚子:“渊哥,那你看我这‘富贵包’和这‘将军肚’,有啥‘功法’或者‘秘籍’拯救一下不?”
李渊坐回原位,笑道:“管住嘴,迈开腿,六字真言。
八段锦动作慢,消耗不算大,但能帮你活动开,提升代谢。
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