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孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。
当有新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。
因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景，逐渐提高孩子的自我约束能力。
（4）要求孩子在规定的时间内完成作业，有意识地训练孩子的注意力，比如让孩子找出图画中的不同点，以及“圈字游戏”
等。
（5）多表扬孩子的进步。
强化良好行为：当孩子出现一些良好的行为或比以前有进步的行为时，如做作业比以前精力集中，小动作比以前减少时，给予表扬、奖励（可以以喜欢他、关怀他作为表扬，可用孩子非常喜欢的活动作为表扬，也可用他喜欢的东西作为表扬）。
多注意孩子的长处，多表扬他的优点。
培养孩子的专注能力，家长应该避免
1．没有搞清楚原因就开始纠正
当孩子学习成绩不好的时候，不要轻易下结论说是孩子注意力不集中所导致的。
2．随便批评和抱怨
家长的批评和抱怨会强化的孩子的弱点。
比如孩子注意力不集中，家长逢人便说，这孩子，什么都好，就是注意力不太集中。
久而久之，就会造成孩子的认同心理，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，更加难以改变。
其实，家长要尽量弱化孩子的这些特点，引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。
3．给孩子太多的任务
有的家长给孩子安排了太多的任务，特别是当孩子提前完成任务后，又不断地增加任务。
孩子对学习感到厌倦，写作业的时候就会分心。
教子加油站
（1）培养孩子的专注能力不是一朝一夕的事情，因为这跟孩子的年龄关系很大，所以需要家长有足够的耐心。
但一定要及早培养起来，孩子如果年龄大了还是三心二意，是无法做成一件完成的事情的。
（2）多从孩子感兴趣的方面入手，比如绘画、走迷宫等入手，培养孩子的专注力。
如果孩子坚持的时间比较长，家长要有意识地表扬孩子，让孩子体验到专心做好一件事情的好处！
父母是孩子的第一位老师，为了孩子的能力得到更加充分的发展，做家长的，真需要下一番苦心。
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