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丧失自信心不但会使失败的人永远丧失转败为胜的翻身可能，而且还窒息了重塑自我的机会。
因为，一个人对自己的能力都没有起码的信心，又怎么会有人愿意把机会交给他呢？没有自信，犹如画地为牢，把自己困在一个狭小的角落里，永远没人注意到你。
信心的力量是无穷的。
可是，仍有许多人受着信心不足的折磨。
找到自己信心不足的原因，对症下药，扩展并丰富自己的经验、知识能力等等，尤其是提高综合能力素质水平，是培养和训练自信心的关键。
以下几种方法，作为辅助手段，可以帮助我们训练和培养自信心。
（1）心理暗示法。
成功学家拿破仑·希尔曾指出：“信心是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。”
“对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。”
当我们将一些正面、自信的语言反复暗示和灌输给我们的大脑，这些正面的自信的语言就会在我们的潜意识中根植下来。
我们都可以给自己“算命”
，给自己一些积极肯定的语气，并不断加以重复暗示、启发：“靠着命运给我的力量，我凡事都能做，即使有些困难，也是在考验我的意志。
我一定会成功，只要我永远努力。”
（2）寻找力量法。
成功人物传记和成功自励的书，最能帮助我们找到勇气和力量，从而增强我们的自信。
成功人物都曾经历过信心不足、迷茫挫败等打击锤炼，又经过成功的滋润。
他们自信的建立最有启发意义。
成功自励的书籍，更是运用许多成功的例证，从各个角度阐述成功的正确观念和态度以及一些成功的技巧。
这对我们增强自信也极有好处。
（3）自我分析法。
第一，分析超脱。
当你感到自卑不如人、缺乏自信时，多方面分析原因：家庭出身如何？从小到大的环境如何？受到的教育如何？是否缺少亲友帮助？人生目标是什么？人生信念是什么？等等。
这样便能找出缺乏自信的原因。
各人条件不同，追求目标不同，理智地分析就不会因某一时、某一方面不如人而丧失信心。
将自己的人生放在一些大背景中去分析，更容易超脱。
整个世界，整个人类历史，整个国家，整个社会等等大背景中，可能会有人比你强，但一定会有人比你处境更差。
卡耐基曾引用一个故事说：“当你担心没有鞋时，却有人还没有脚。”
从大背景进行分析，主要是让我们从个人小圈子的局限中超脱出来，从自卑的情绪中超脱出来。
超脱了局限和自卑，你便能肯定自己，从而树立自信心。
第二，列举成功。
从小时候到现在为止，每个人都会有许许多多、大大小小的成功，把它统统列举出来，哪怕是一件小小的成绩也不放过。
比如：考上中学，考上大学；某科成绩开始不怎么好，后来赶上去了；当了学生干部，获某项比赛的好名次；学会骑自行车、摩托车；某次做生意成功了；某次交友成功了……多花时间，仔细回顾，如数家珍地一件件列举出来。
望着这些成就，你可能会很惊讶，原来自己也有这么多成功。
成功的体验使人信心倍增。
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