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05.时间管理的实质是高效，不是把日程排得密不透风
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时间管理，可谓是一个老生常谈的话题，很多人都听说过，也试图提升这方面的能力。
毕竟，人人都渴望充分地利用时间，能够有钱赚、有闲享。
不过，对于时间管理的深意，真正理解的人并不多，甚至许多人一不小心就掉进了时间管理的误区。
Ella认为，时间管理就是管理时间，她所做的努力就是，把每一阶段的时间都用好。
她会尽量早起半小时，留出在家吃早饭的时间；白天工作期间，她尽量不开小差，争取少加班；晚上回到家，她也会坚持看书，给自己充电1小时。
在外人看来，Ella简直是一个自律达人，分秒都不浪费，对自己的要求甚是严格。
其实，在这样做的过程中，Ella并不快乐，有时还很痛苦，就像是强迫自己去做这些事一样。
如果放弃这种做法，许多时间可能就会被浪费掉，因此她也说不清楚，究竟是哪儿出了问题？
其实，之所以会出现这种情况，正是因为她对时间管理的认知出现了偏差。
知名管理大师乔丹·科恩在《把时间放在重要的工作上》中明确指出：“时间管理的实质是工作效率，其中的差别好比节食和保持健康之间的关系。
你想怎么节食都行，但节食不一定会让你更健康。”
对Ella而言，她在意的是如何花费时间，却没有因此变得高效。
Sherry是个善于学习的年轻女孩，从入职开始，她就特别留意身边人的工作方法，试图从中汲取一些精华。
她发现，小组里的某前辈坚持每天早起锻炼，说这样能让他在上班的第一个小时有效地集中精力，且可以节省下班后去锻炼的时间，能多点时间陪伴家人。
Sherry如获至宝，也开始效仿这种方式。
可才尝试了两天，她就坚持不下去了。
早起运动之后，她就感到特别困倦，坐在办公室里就打瞌睡，像是没睡醒一样。
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