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她只是淡淡地瞥了他一眼，语气依旧平静无波，甚至带着一丝不易察觉的嫌弃：“我只是不想将来真的被你‘提溜’着去看风景，太难看了。”
“不难看！
绝对不难看！”
彦宸立刻反驳，脸上是前所未有的认真，“师父您什么样子都好看！
不过，能不‘提溜’着，让您自己健步如飞地欣赏美景，那当然是更好的体验！”
他嘿嘿一笑，那股子得意劲儿又冒了出来，但很快就被一种更深沉的、带着规划性的热忱所取代。
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“咳，”
彦宸见她没有反对，立刻精神抖擞地开始阐述他的“宏伟蓝图”
，“首先，下午放学后的时间肯定不行。
咱们还要一起‘学习’，时间太紧，而且忙碌了一整天，身体和精神都疲惫，锻炼效果肯定大打折扣，说不定还会影响晚上的学习效率，得不偿失。”
张甯微微颔首，这一点她也认同。
“然后呢，光是周日锻炼那么一次，运动量也远远不够。”
彦宸继续说道，语气带着不容置疑的专业范儿，仿佛他是什么资深健身教练，“三天打鱼两天晒网的，对于您这……嗯，平日里缺乏系统锻炼的身体来说，刺激太小，很难达到循序渐进、持续改善的效果。
想要真正提升体能，贵在坚持，细水长流才是王道。”
他巧妙地避开了可能刺激到她的词语，换上了一套听起来颇为科学的措辞。
“所以，我的计划是——”
他顿了顿，眼中闪烁着计划通的光芒，“我们每天早上，就在早自习开始前，抽出大概二十到三十分钟的时间。
就绕着操场跑跑步，做做拉伸，活动活动筋骨。
时间不用太长，强度也不用太大，关键是把这个习惯培养起来，让身体逐渐适应运动的节奏。
这叫‘每日晨曦第一缕，活力焕发一整天’！”
他说到最后，还给自己这口号般的话语配上了一个握拳加油的动作。
张甯静静地听着，没有插话，只是目光在他那张因兴奋而显得神采奕奕的脸上逡巡。
彦宸没注意到她细微的表情变化，兀自沉浸在自己的规划中：“然后呢，到了星期天，咱们时间充裕一些，就可以适当加强一点运动量。
除了跑步，还可以做做拉伸，或者我教您一些简单的力量训练动作，全方位提升一下身体素质。
您放心，我都会根据您的身体状况来安排，绝对不会让您觉得太累，咱们的目标是健康，不是把自己练成运动员。”
他一口气说完，眼神亮晶晶地看着张甯，像个等待老师表扬的小学生。
张甯沉吟片刻，没有立刻表态，只是淡淡地问道：“早上几点？”
这个问题一出，彦宸就知道，这事儿，基本上是成了！
他心中一块大石彻底落了地，脸上的笑容也愈发灿烂。
“这个嘛，就看师父您了。”
他故作轻松地说道，语气却带着一丝掩饰不住的期待，“我希望是越早越好，这样锻炼完还能从容地吃个早饭，温习一下功课。
不过，一切以您的时间为准。”
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