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日向翔阳的尸体失去颜色：小巨人……当年……也是这么过来的吗？
这就是……进入全国大赛的必经之路吗？
他对小巨人的敬意又添上几分。
小巨人的身影更高大了。
周末，日向翔阳按时抵达，乌养教练也在，场馆内球场没被占满，于是开启了他的首次训练。
单兵，排球中的魔鬼训练之一。
一般指单人防守，由教练在球网一边完全随机地朝对面扣球或者抛球，训练者努力去接起每一个球。
极其锻炼人的反应力、速度和接球能力，也对打磨基础十分有效。
日向翔阳满怀信心，一开始还能接上几个，但这些球的力道、方向、间隔时间全凭教练心情。
没过多久他就在球场上满地打滚。
【每个排人的噩梦。
】
【救命，我有点想吐】
【翔阳今天的接球训练可以帮他划掉了（划十默哀）】
弹幕如身临其境，各个萎靡不振。
乌养一系的训练隔空击垮所有人。
旁边森下和福井围观了全程，鼓掌：“第一次只漏了10个很厉害了。”
森下的眼里甚至含有泪光：活下来了呢，日向。
日向翔阳在地上艰难地竖起大拇指。
他们身后一群男生也同样抱有敬意：第一次看乌养教练这么训练人。
乌养一系，曾经将默默无名的乌野带入全国大赛的传奇教练，训练风格严厉、为人严肃……
但那都是以前了。
去年他因病引退，即使身体恢复也不建议剧烈运动，因此没能复出。
也是最近才彻底养好病，他现在带的都是初中班、儿童班，对待一群小萝卜头的时候，十分和善。
刚才这样的训练，如果是自己上，早就没了。
他们对日向的敬佩加深几分。
不料乌养老教练的死亡视线缓缓转向边上森下等人：“你们也要来试试吗？”
男生们登时站起，左言右顾而言他：“还站着干什么，帮教练捡球啊！”
一群人一哄而散。
乌养一系无奈笑了，踩着凳子慢慢走下。
“一慌乱，你接球就完全靠着运动能力强行去接了。”
他蹲在日向翔阳身前，“有好几次身体到了、手却漏球。”
说的就是日向被砸脸的那几次。
“必须把你的身体素质和排球之间联系才行。”
他拍拍日向的头。
日向翔阳红着脸坐起：“抱歉，教练。”
“这有什么好说对不起的，慢慢练就是了。”
乌养一系轻嗤。
日向翔阳闻言满血复活：“那我们再来一次吧，教练！”
乌养一系和他们身后捡球的男生们同时震惊看来。
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