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水流过石头，会有声音，但水不会停下。”
“吸气——”
我深吸一口气。
“想像这口气吸进去的不是氧气，而是液態的寧静。
它顺著你的鼻腔，流进你的大脑，包裹住那些发烫的神经。”
“呼气——”
“把那些多余的信息，像灰尘一样呼出去。”
我跟著他的引导，一呼一吸。
起初很难，那些噪音依然像苍蝇一样乱撞。
但何老师的手轻轻搭在了我的肩膀上。
那一瞬间，一股清凉的气息从他的掌心传来，顺著我的肩膀流向全身。
那是一种非常奇特的感觉，就像是在炎热的夏天喝了一大口冰镇雪碧，透心凉。
在这股清凉气息的帮助下，我脑海里的那个“闸门”
似乎真的动了。
慢慢地，那些尖锐的噪音开始变得模糊、遥远。
粉笔摩擦声变成了柔和的风声；同学们的吵闹声变成了背景里的白噪音；那个一直让我头疼的“嗡嗡”
声，竟然慢慢平息了下去。
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世界，安静了。
这是我十八年来，第一次体验到什么叫真正的“安静”
。
没有蚂蚁的抱怨，没有大树的呻吟，只有我自己平稳有力的心跳声。
“咚、咚、咚。”
我猛地睁开眼睛，难以置信地看著何老师。
“神了！”
我激动地摸了摸耳朵，“老师，您这是什么气功？太厉害了！
能不能教我？”
何老师收回手，坐回椅子上，脸上露出了一丝疲惫，但眼神很欣慰。
“这不是气功。
这是『屏障法。
一种用来保护高灵敏意识的基础技巧。”
他端起桌上的茶杯喝了一口，茶杯里泡的不是茶叶，而是一种紫色的乾花，“你天生精神力强大，但就像一个没有开关的大喇叭。
我只是教你如何装上这个开关。”
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