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可后来发现，我跟她在一起总有种内疚感。
她把我的生活起居安排得很好，做我喜欢吃的饭菜，家里的电器、家具都是我最喜欢的。
有一次，明明是给她买生日礼物，回来的时候却拎着大包小包的男装。
我出差的时候，她不停地发消息给我，从早到晚，任何事情都跟我汇报，也要求我向她汇报……这份爱密不透风，让我喘不过气来，但要跟她提分手，我又觉得对她有愧疚。”
听到这儿，你也许能明白R先生的痛苦。
不是他厌倦对方，而是对方的爱太沉重，就像枷锁一样捆住了他，让他完全丧失了自己独立的空间。
这样的情感关系是病态的，彼此折磨，却又难以摆脱。
这一生能得到他人的爱是幸运的，但幸运不代表幸福，因为幸福的前提是，两个人都懂得，什么才是真正的爱、成熟的爱。
女孩C恰恰不懂这些，她竭尽全力地证明自己懂得爱、值得爱，结果却逼得对方想要逃离。
心理学家认为，一段和谐的关系，必然是有付出和接受。
然而，当付出和接受之间的循环被破坏，情感输入和输出的比例失调，关系就会朝着坏的方向发展。
这种破坏往往不是因为“不愿意付出和给予”
，而是某一方“不愿意接受”
。
德国家庭治疗大师海灵格说过：“我们付出的时候，就会觉得有权利；我们接受的时候，就会感到有义务。”
对此，武志红老师也有同样的看法：“只付出不接受的人，会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。
这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。
那么，相应地，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，会经常觉得问心有愧，即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出，他最终一定会产生逃离的冲动！”
人际交往或是经营感情，需要付出真诚，但不代表一分耕耘，就能有一分收获。
当一个人付出他的所有，把全部时间和精力都投入一段关系中时，最好提醒一下对方：每个人都应当有独立的空间，做独立的自己，亲密有间才能长远。
如果你全盘接受了，那么你们这段关系就已经失衡。
当有一天你感觉彼此不合适，想要开始新的生活时，虽然你有结束这段关系的权利，可内心那份愧疚感会控制你，让你难以启齿说“再见”
。
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