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第100章 高甜滑雪教练温尉霖(第2页)

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温尉霖话音一转,切入正题。

“好。”

林忆应了一声。

她穿的是双板。

“双板滑雪,首先我们了解一下基本姿势。”

温尉霖咳嗽两声,作势清了清嗓子,开始了“尉霖小课堂”

“双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,上身稍微前倾,保持重心在两脚之间。

同时需要注意你的握杖姿势,滑雪杖应该握在手的下方,手臂自然弯曲,杖尖轻触雪面,用于辅助平衡和推进。”

温尉霖的声音,一如既往的好听。

林忆不知不觉有点走神。

温尉霖注意到林忆的眼神有点飘远,轻笑一声:“怎么了?这么出神?”

林忆这才反应过来自己走神了。

“不好意思啊师哥,你继续。”

这回她是真不敢走神了。

但是温尉霖的声音真的很好听。

“好,那我们继续。”

温尉霖见林忆回过神来,也不追问她到底怎么了,继续娓娓道来。

“直线滑行的时候,我们在缓坡上,保持基本姿势,用滑雪杖向后推,感受滑行的感觉,保持直线前进。

教你犁式制动与平行制动的方法,也可以用来控制速度。

通常初学者采用犁式制动,即,通过形成“v”

形来减速,直至停止。

像这个样子。”

温尉霖给林忆示范了一下动作。

“如果失去平衡,尽量侧身摔倒,避免向后坐倒,这样可以减少受伤的风险。

站起来的时候,可以将滑雪杖插入雪中辅助站起,或者用手撑地,将一只脚的滑雪板抬起,用滑雪杖帮助站起来。”

“好了,这就是基本的内容了,接下来就是实操。

放心,我带着你一起,不要怕摔倒。”

温尉霖站在林忆身前,两个人面对面。

温尉霖摆好姿势,林忆学着摆好姿势。

两个人慢慢往下滑。

好几次林忆差点张倒,温尉霖都能准确无误的托住她的身子。

“别害怕,我能托住你。”

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