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第62章药膳十方，去大领导家做饭
何雨柱看了一下补肾药膳，配料：羊肉、小米、枸杞、黑豆、核桃、山药、当归——
下面是具体数量和具体做法，以及火候熬製程度。
这这·
何雨柱越看眼睛越亮。
因为只有火候达到一个很高水平，才能看懂，比如將小米熬製到一个饱满软糯状態。
小米是五穀之王，营养成分超过二百种，有人说性寒不养胃，那是胡扯，什么也不懂，看点皮毛就拿著什么寒性和凉性理论出来胡说八道。
最好的蛋白质补充是鸡蛋，当然几十年后激素鸡蛋，抗生素什么的鸡蛋不算。
真正的鸡蛋，健康的鸡蛋，是营养最好的食物。
因为鸡蛋是一个完整的生命，鸡蛋也叫混沌，营养成分最是全面丰富。
本来何雨柱对药膳抱有怀疑的。
但现在看到了这个火候要求，他知道这药膳绝对不简单。
所以他留了下来，笑著对胖子说道：“这本书我很喜欢，师父就收下了。”
胖子一下子就高兴的不知所措，憨厚的给何雨柱道谢：“谢谢师父！”
他们都去忙了。
何雨柱则是在办公室里翻著《药膳十方》，很全面，药膳一定程度上是可以治病的，属於食疗。
其实几十年后很多人才知道，所谓的药，並不治病。
真正治病的是自身的免疫力。
免疫力是什么，就是你的精气神。
举个简单例子，身体好，气血旺盛，火力旺盛，淋雨了，一点事也没。
身子贏弱，气血不足，阳气不旺，淋雨之后，寒湿入体，发热生病。
然后找医生，医生开药，甚至现在都是给你喝一碗煮姜水，將身体的寒气湿气逼出来，身体就好了。
另外药膳的重要性在於可以让你身体健康。
就是养身体的。
药膳十方中有一个养脾胃的药膳之法。
脾胃是身体的后天之本，肾臟是先天之本。
身体健康与否最终还是要看你的摄入，也就是吃，这些都要经过脾胃的运化。
脾胃弱，那就是后天不足，吃了东西消化不良，吸收不良，积食，增加脾胃负担，五臟又相生相剋，一个不好，最终会导致都不好，最终整个人体弱多病。
所以养生先养胃、养脾。
只有脾胃好了，才能更好的吸收营养，运化食物，在五臟相生相剋的影响下，一个带一个，最终五臟六腑都健康，身体自然也会健康。
所以，只要是强壮健康的人，都是脾胃特別好，排泄也特別的顺畅。
收起来，晚点可以尝试一下。
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