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军人，必需树立远大的理想、坚定的信念和正确的人生观，价值观，而这些又必需用科学理论来武装头脑。
于是，他在日记中写道：
“作为青年战士，就应该把心灵之窗向阳光敞开，自觉地吮吸科学理论和革命传统的雨露，不断净化自己的灵魂，点燃人生的火炬。”
徐洪刚在军营里，像一个嗷嗷待哺的孩子，拼命地吮吸部队的光荣传统的营养。
部队进行传统教育，组织搞传统讲演，徐洪刚积极参加。
部队组织学习师史、团史、连史，他听得认真，记得详细，每次都有新收获。
同时，他还借来了《铁军》《铁军雄风》《继承发扬传统、保持红军本色》《军人道德》等书籍，如饥似渴地读了一遍又一遍，并写了不少的心得体会文章。
传统也是一所大学校。
一批又一批的革命志士在这所学校里受到优良传统的润泽。
在时代画廊里稍作回溯就能看到：雷锋、王杰、苏宁、张子祥、李润虎等英模人物，无一不是传统熏陶的结果。
此时的徐洪刚，光荣传统化解了心田里的冻土，使他朴素的思想境界得到了升华。
他立志做我军优良传统的传承人，用“铁军”
之魂，去谱写人生史册中最绚烂的篇章。
在铁军部队当兵就要成为钢铁战士！
这是年轻的战士们的共同心声。
通信连的官兵不会忘记，为了磨炼钢铁意志，练出过硬本领，徐洪刚为自己立下了“超强度训练”
规定——攀登固定作业，别人做两次，他做4次。
功夫不负有心人。
经过严格的训练，在攀登固定作业的考试中，徐洪刚以44秒的成绩，打破了1分30秒就为优秀成绩的大纲规定。
徐洪刚入伍之初臂力弱，投弹成绩只有30多米。
为了跟上队伍，他把麻绳捆在手榴弹柄上，固定在大树上反复练角度和动作，每天坚持挥臂200次以上。
三个月下来，他挥断了4根粗麻绳，投弹技术掌握了，投弹距离飞速上涨，最后考核投弹投出了60多米，创造了全连最佳成绩。
在各个军事科目训练中，徐洪刚都坚持超强度训练。
武装越野，按要求每人背一盘线，他却背两盘。
军体课目训练，按训练大纲规定的标准，通信兵比步兵低许多，他却练出了单杠、双杠1—6练习的准确动作，成为步兵连队称赞的“杠上飞”
。
就是这样，徐洪刚仍嫌不够，千方百计寻找机会锤炼自己。
有一次外出训练中，他的脚被扭伤了，连队首长批准他休息。
他闲不住，在宿舍练握力棒和拉力器，不慎被握力棒打破了下巴。
伤口在滴血，但他仍然坚持，直到练完自己规定的数目才去治伤。
在部队紧张的生活间隙里，徐洪刚仍忘不了自己的“老爱好”
。
他每天早中晚都要练上几招武术，并每天还要坚持进行蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、马步推砖等基础功训练，作为提高军事素质的辅助训练。
在庆祝“七一”
党的生日联欢晚会上，徐洪刚大显身手，他表演的棍术、拳法、倒立爬行30米等节目，博得官兵的满堂叫好。
1991年11月，部队进行冬季千里野营拉练，一天到达营地后，通信连又担任了施工挖渠任务。
徐洪刚总是出现在最难的施工地段。
在施工中，壕沟里浸了水，徐洪刚就毫不犹豫地率先跳入冰凉刺骨的水里，奋力地往外舀水。
施工后期，他的两个胳膊肿得如碗口一样粗。
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