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理查德很快就减掉了10公斤，然后就进入了瓶颈期，渐渐地竟然又变重了几公斤。
之后他就把那个体重保持到了现在，他已经40多岁了，却依然只是满足于半途而废，而不是为了自己的健康彻底实现目标。
这不同于人们常说的“最后5公斤”
，这种假设的“最后5公斤”
很难减掉，是因为我们的身体需要它，它们实际上并不多余。
但是理查德的情况不同，他要减肥不是因为假设，而是严重心脏病所诱发的。
他为了保持健康需要减肥，但他依然半途而废。
他最后认为，减掉6公斤就足够了[1]。
不论你承认与否，我们都有遵循不力的问题。
我们都反感别人指手画脚教我们该怎样做，哪怕这对我们有好处，哪怕我们知道不听他们的会造成伤害。
一个朋友和我们分享了一个秘密，并提醒说只能让我们两人知道。
尽管我们承诺不告诉其他任何人，但我们还是满足于“差不多”
，把自己的配偶当作例外。
我们会对自己说，朋友所说的保密，肯定不是让我们对共同生活的伴侣也保守秘密。
我们的孩子打碎了某件贵重物品。
在告诉我们之前，孩子让我们保证不要生气。
我们当时忍住了怒火，但是心里难受了好几天，最后用其他方式责骂孩子，间接发这场火。
一名客户希望我们每天交流一个项目的进度，但是有时候没什么新情况，我们就跳过去一两天。
我们没有告诉对方，就单方面改变了双方每天交流的约定。
不论怎么说，我们选择了“差不多”
，给客户增添了不必要的困惑。
以上只是从数以百计不肯遵循、令人失望的日常琐事中随机选取的三个例子。
我们大多数人虽然能一眼看出别人遵循不力的情况，却不会留意到自己遵循不力的细节。
破坏信任、乱扔垃圾、边开车边发短信的家伙总是别人，不是我们。
我们永远都不会那么做。
提示：遵循不力时，我们不仅会粗心、懒惰，还会更加好斗、粗鲁。
我们对世界嗤之以鼻，宣布：“规则不适用于我们，别指望我们会遵守，我们不在乎。”
我们划了一道“差不多”
的线，拒绝做出任何让步。
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