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在互动程度上，团体心理辅导的情境可以提供各种与他人交往的机会，体验亲密的感受，能够满足成员的社会性需求，得到多方面的回馈，使求助者获得他人对于行为交互作用的反应和启示。
个体心理辅导的情境中，人际互动为一对一的形式，深度够但广度不足。
在助人氛围上，团体心理辅导的条件下，“我助人人，人人助我”
。
求助者不仅可以得到接纳、援助，并且也给予别人援助，团体越有凝聚力，成员之间就越能相互扶持，这种合作的、参与的关系有利于成员间增进亲近感，成员的相互作用可以促进互相教育、互相启发，从而影响成员行为改变。
个体心理辅导条件下比较欠缺这种合作、互助、分享的关系和气氛。
在问题类型上，团体心理辅导在处理人际关系、社会交往问题时，通常优于个体心理辅导；个体心理辅导在面对个人深度情绪困扰问题时更加合适。
在咨询技术上，团体心理辅导情境中，人际互动多样且多变，领导者面临的问题非常复杂，领导者必须了解求助者的感情，并且在辅导过程中帮助他认识自己的感情，而且要观察辅导的内容对其他成员带来什么影响，引导各个成员参与讨论。
在团体心理辅导过程中，领导者不仅要了解讨论的内容，同时还要关心成员的相互作用及关系，仅有个体咨询技巧是不够的，领导者必须敏锐觉察团体的特质和动态，使用各种“催化”
技巧，以使团体的潜力得到发挥，团体的目标得到实现。
在工作场所上，团体心理辅导需要较大的活动空间，并且需要按照活动内容特别布置和安排活动空间；个体心理辅导需要较小的空间，不用特别布置，能够使辅导者和求助者舒服地坐着交谈即可。
个体心理咨询好还是团体心理咨询好？其实这个问题的答案就是团体心理咨询和个体心理咨询都好，各有各的好。
当来访者的问题言辞性强，那么他的问题便不适合在团体咨询中解决，他在个人咨询中的体验会更深，咨询效果也会更好。
因此，我们可以知道，个体心理咨询的优势是解决问题更深入，更适合解决深度问题。
团体咨询的优势也很明显，团体咨询可以同时服务更多的人，省时省力。
在团体咨询中，团体成员们之间的互动本身可以作为治疗的因素。
比如说，个体咨询中，咨询师与来访者之间的互动更多是靠咨询技术和咨询师本人的人格力量去推动；而团体咨询中靠的是团体动力的推动。
团体中的多个成员之间建立的团体动力相互推动影响，使团体成员发生改变。
关于深度层面，有时候团体心理咨询所带有的深度可能并不会低于个体，而且有可能更深入。
只不过从普遍性来说，个体心理咨询更有利于深入来访者的问题，而在团体咨询的过程中深入探讨来访者的问题的机会比较少。
这是个体咨询与团体咨询各自优势的基本情况。
从当下的社会需要来说，团体心理咨询一直以来都没有个体心理咨询受社会的重视。
因为，心理学的发展一直以来都是服务于小部分人群或者是患病人群的。
直到最近的二三十年间，因为社会一直在发展进步，当社会发展到一定高度，经济进步到一定程度时，人们对幸福感的需要更强烈，对生活状态要求更高，所以心理学开始在人们的日常生活中起着越来越大的作用，人们参与度也越来越高。
这种需要不是医疗的需要，大部分人实际上不需要治疗，他们是需要心理服务。
如果心理学工作者进行一对一的服务，把全部需要心理服务的人都服务一遍，这显然是不现实的。
因此，随着社会需要和人文需要的发展变化，人文获得了社会上更多的关注，人们的需要从物质层面、生存层面、发展层面变成了对幸福追求的层面，对美好生活向往的层面。
这个时候，个体心理咨询就会显得力不从心。
这时，我们可以对心理学服务大众的结构进行调整。
个体心理咨询还可以继续针对问题较严重且需要深入问题的小部分人群，而团体心理咨询成为一种服务大部分人群很好的载体。
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