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一个人睡觉，如果不把灯打开，她是完全无法入睡的。
她曾经尝试过不开灯睡觉，后来发现，在黑暗之中能压垮她的，都是那些想象，想象中都是一些有可能对她施加不利影响的鬼啊神啊之类的神秘力量，一有风吹草动，她的汗毛就开始竖起……一丁点的声音，一丁点的动静，都会让她整个人神经绷紧，心跳加速，屏住呼吸，双耳聆听，双目环视，不知道哪个角落里，会出现自己无法预测的情景……
后来她没有再尝试，每天晚上睡觉都是开着灯的。
每天晚上上沙发之前，她会把家里每一道门都关上，她心里知道没有必要，但是她并没有反强迫。
在面对自己独自入睡困难的情况下，她总得去做点什么吧。
偶尔还是会有无法入睡的时候，她会在半夜起来，给自己冲调一杯牛奶蜂蜜水，每次喝完，她就能很快入睡。
仿佛她的睡眠功能其实完全没有问题，只是需要一个介质来安抚她自己。
其实，四川冬天的天空，早上7点和晚上7点的区别并不大，但是，她的心灵会分辨。
早上7点的时候，房间里到处都是漆黑的一片，她一个人游走在这个房间的每一个角落，她都没有害怕和紧张的心理；但是，一旦进入晚上7点以后，她一个人走在这个房间的每一个角落，她都在观察，都在确认这里是否安全。
当然，她整个人也就是紧绷的。
这消耗掉了她许多能量，使她的生命看起来憔悴不堪。
孩子除了周五和周六不去上晚自习，其他日子每天晚上都会去。
所以，这样的恐惧在她离开老公以后的这段时间，每天晚上都在上演。
有时候，到周末，孩子还要出去玩耍到很晚才回来，她努力地克制住自己，不要像妈妈一样，把自己的夜晚恐惧告诉孩子，她不希望孩子今后也和她一样。
解析
夏纯依曾经一直觉得自己是得到过妈妈许多爱的孩子，直到她接触了心理学，再来反思妈妈对她的爱，发现那是一种吞噬性质的爱，妈妈是把她当作自己的一个部分来爱的，让她从来没有机会可以看见自己是一个独立的存在。
这样的孩子要在精神世界里有自己的一个落脚点，是很困难的。
一个没有被自己的妈妈看到过的孩子，是一个没有灵魂的孩子，白天她可以用许多绘声绘色的生活模式来掩盖自己没有灵魂的事实，夜晚是一个逼出原形的时间，一切都无法再掩盖；黑暗也是会吞没一个人的所在，如果一个人没有灵魂，也就没有力量来对抗这样的黑暗，害怕被黑暗吞噬的死亡恐惧，如影随形地跟随着这个没有灵魂的心理病人。
像她这样有黑暗恐惧症的人，是根本不适合一个人生活的。
如果不是因为她在婚姻里遇到她自己迈不过去的坎儿，她可能不会选择过这样的生活。
她和老公处于暂时的分居状态。
但是，即便她对夜晚是如此的恐惧，她也不再向老公诉说，因为她心里知道，老公虽然会在乎她的感受，但是，在老公感觉到被她伤害的时候，老公就躲到自己一个人的世界里面去了，不再能关注到她的感受。
婚姻里面，如果走到最后，她是这样的感觉。
那么，她内在还有什么固定的客体可以支撑她的夜晚呢？妈妈吗？妈妈早在她的婴儿时期，就已经不能成为她稳定的内在客体；老公现在也不是；女儿很忙，也不能成为她内在的客体。
如果妈妈没有办法在她婴儿时期成为她的内在客体，那么有可能她终生都无法找到那个在夜晚可以陪伴她的内在客体。
睡觉的时候，本身是一种类似死亡的行为。
在睡觉的时候，我们对一切危险的力量都是没有办法抵御的，那是我们一天之中最脆弱的时候。
在我们最脆弱的时候，我们对一切可能毁灭我们的力量和人，都持最大的戒心和敌意，就连妈妈也在内。
而且我还怀疑，患有夜晚恐惧症的病人，最开始恐惧的原始意象，有可能就是妈妈，比如，妈妈是一个具有吞噬性质的妈妈，或者是一个不喜欢孩子的妈妈，或者是一个喜欢虐待孩子的妈妈，即便是语言虐待……孩子就会内化一个妖魔化的客体，而这个客体距离自己是如此的近，防不胜防，尤其是在自己入睡以后……
在早期的婴儿心目中，得到爱的时候，自己是可爱的、有价值的；爱如果比较匮乏的时候，环境是黑暗的，环境里的人也是可怕的，自己是没有支撑的。
自己也是没有价值的，自我的形成是困难的，自我因此也是摇摇欲坠，容易消亡和分解掉的。
也就是我们临**常常可以见到的自体破碎，甚至崩解的病人。
之所以出现黑暗恐惧，是因为我们内在缺乏一个可以支撑我们情感世界的恒定客体。
而在早期，受到父母情感忽略的孩子，内在没有那个爱的客体的意象的支撑，所以容易堕入自我消亡的恐惧之中。
黑暗恐惧，在某种程度上，也是自我消亡恐惧的一种变形。
害怕夜晚的人，在气质上有这样的倾向：过于保护自己，甚至达到神经质的地步；想象能力太丰富；缺乏安全感，甚至有被迫害的强迫性幻想。
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