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第十一章心理二维码
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一、学习、体验和成长
本章学习绘画心理治疗技术中另一个重要的技术:心理二维码。
在这之前,先和读者们谈谈“体验和成长”
这个话题。
大家是否发现这样一个现象:最近一两年微课堂流行起来,于是大家都希望进到微信群里面,然后进行各种主题的学习,可是在学习过程当中,参与者并不是很多,很多人在进去之后就期待在参与后可以拿到录音或录像,有些人在参与的同时一心二用,做着别的事,甚至还有一些交了钱并没有真正去学的人。
我说这些就是想和大家分享,学习的过程也是体验的过程。
有一些微信公众号只讲授理论和方法,缺乏体验,我也曾经在微课上讲过绘画心理治疗技术,本书的有些案例分享也是选自微课。
了解我的人,看过我的书或是上过我的课的人都知道我上课的风格,我是非常注重体验的,不管是面授课还是网络课都如此,但即便如此,还是有些学员把我的微信群当成普通的微信群。
每次上课都不在当下,不在此时此地,或者一心二用,或者事后要录音,根本达不到学习的效果。
2007年,我在云南某大学开绘画治疗艺术工作坊时,该大学心理咨询中心组织了几十个人,让我给他们上三天的绘画治疗课。
上课过程中,我想带领大家体验的时候,有部分学员一边哭泣一边在自己的本子上记东西,于是我把每个人的本子收掉了,就是说在接下来的学习当中不让他们再用本子去记了。
之所以这样做,是因为我自己非常清楚地知道,如果你内心的感受有了,而你这个时候还要问道理,问为什么,感受就会被拿走。
虽然我现在想当时的做法可能有一些极端,但我还是依然相信这个做法是对的。
因为如果你自己内心波涛汹涌的话,你还想去用理性控制它,然后去学知识,结果体验得不充分,知识也没有学好。
所以,体验到了就是你的,体验不到也不要贪心。
这些年来,我看到太多这样的学习者,我从2006年到2012年,每年有一百天在全国开展工作。
2012年开始与广州大学合办研究生班,之后工作坊就很少开了。
这些年来我看到太多的人,拿着录音笔甚至拿一个录像机架在那里,没有好好地上课,回去之后互相传递这些资料,还有人在QQ群里面卖视频。
可是我要问,我们真正学习到的东西有多少呢?我们要到了那些录音、录像或笔记本又如何呢?我们自己在职业生涯当中的成长速度又怎么样呢?
我相信这一点,我们学的绘画心理治疗技术的操作,如果不能够带领当事人在当下投入进来,不能让他们不要像讲述别人的故事一样讲述自己的故事,如果你做不到这些改变,效果是不会有的,所以体验就变得很重要了。
体验与学习、体验与成长,是大家一定要去亲身感受的,绘画的每一种技术,也是需要大家去亲自操作的,只有自己操作了,有感悟了,在投入中有收获了,你才能真正掌握好这些技术,才能真正运用这些技术。
有一次跟我学绘画心理治疗技术的学员找我求助:韦老师,我的一个来访者来了,他找我做心理咨询,我不知道该怎么开始。
我说,“你就拿出来一张纸,跟他说这里有不同颜色的笔,问他想做什么,画什么,随便在这里涂一涂就好了”
。
这就是上一章我们学的涂鸦。
他做完之后跟我反馈说:“老师,对呀!
我突然之间怎么懵了,我学了这么多,绘画也学了这么多,怎么不知道用呢?”
我说:“对啊!
你从来没有开始,怎么可以呢?”
所以这是一个非常重要的事情。
二、心理二维码
严格来说,心理二维码不属于绘画心理治疗技术,它需要画画比较少的,可是我们可以借助绘画的形式去体现它。
心理二维码是一个非常重要的技术,它可以用来全面地了解自己,还可以非常深入,成长的前提就是对自身的了解。
我们帮助别人成长,也是让他了解自身。
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