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许多可怜的理查德谚语传达了自力更生的寓意：“如果你要完成它，开始吧；如果不愿意，就派人做吧”
“自助者天助”
“空袋子，站不直”
（衣食足然后知礼仪）。
富兰克林在遗嘱中分别给费城和波士顿留下五千美元，预备借给在两座城市当学徒的年轻技工。
不出所料，他不让他们太容易地借到钱，每个借钱者必须每年支付百分之五的利息和百分之十的本金。
他想帮助他们在经济上自立，待在那儿安居乐业。
这些资金通过复息，已大大增加，现在仍然存在。
富兰克林的长寿一部分应归功于他对健康的智慧。
他是把步行视为最好的锻炼的主要倡导者，凡是能步行的他都走着去。
大多数人食用大量的食物和饮料，本极力主张适量。
当时的理论是夜晚的空气危险，他却敞开着窗户睡觉。
有一次，他和约翰·亚当斯合住一个房间，亚当斯神色恐怖地看着富兰克林在就寝时间大开窗户。
当亚当斯反对时，富兰克林长篇大论地说了一通新鲜空气的优点，结果还没说完，亚当斯已呼呼睡着了。
半个世纪来，本滔滔不绝地倾吐生活的成功意见。
由于他坚持基本真理，他说的一切今天几乎都有效。
他坚信，靠有意识的自律，一个人可以改善自己的性格。
“这是有待研究的一门艺术，”
他说道，“像绘画和音乐一样。”
还是一个年轻人时，他便列出一连串令人赞美的品质，决心从每一点来完善自己。
他在饮食方面总是明智的、经济方面有条不紊、完成他承担的每次任务、避免铺张、根除游手好闲和无用的冲动、要真诚和公平对待别人、耐心忍受不公平、不让鸡毛蒜皮的小事使他心烦意乱，等等。
他做了一本小册子，在里头每一种美德分配一面。
“我决心对每一种美德进行连续一周的关注。”
后来，他将他取得的成就，都归功于这一青年时期的自律。
富兰克林提倡宣传工作的快乐，并践行他所宣传的。
年轻时，他有时候为了按时完成一项许诺的活儿而通宵工作。
他为他的印刷所购纸时，谦卑地用手推车将纸运回家。
他第一次去费城旅行时，虽然已付了船费，但他还是帮着把船划到了特拉华河下游，为了感谢他的帮助，船老板不要他付船费。
“勤奋是命运之母，”
他写道，“上帝把一切献给勤奋。”
少年时本喜欢挑起争论。
但他很快发现靠正面的进攻很少能说服人。
从苏格拉底处得到暗示，他学会问问题，当这些问题得到诚恳的回答时，这样常常会迫使对手改变主意。
“争吵，”
他说，“像是昆虫咬的伤口，你去抓它就会感染。”
在他年迈时，说：“在过去的50年里，没有人听到一个教条的措辞从我口中说出。”
当他关于电的科研工作基于宗教的理由而受到攻击时，他拒绝回应。
“我决定让我的论文自己设法应付，相信花费我从公事中所能抽出的时间来做新的实验，比为已经做过的那些实验争论更好。”
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