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，为了证明自己有用，他每天晚上偷偷地训练自己，从最基本的站立到最艰难的行走，他都会尝试一遍。
久而久之，他的身体开始有了好转，虽然很多时候依然离不开轮椅，但他却可以不依靠轮椅自己上楼梯了。
他先用手臂的力量把身体撑起来，让自己的上半身先挪到台阶上，然后再把两条腿也拖上去，紧接着一个台阶一个台阶地慢慢爬上楼梯。
这样上楼梯费力不说，还非常难看，可对于罗斯福来说，这样一个小小的改变，不仅给了他无穷的力量，而且更坚定了他对自己的信心。
从那以后，他便相信轮椅困不住自己，即使困住了他的身体，也困不住他的心和能力！
凭着这股自信的劲儿，罗斯福击退了自己的软弱，一路坐着轮椅进了白宫！
一直以来，罗斯福的故事都在哈佛广为流传，作为美国第32任总统的他，不仅是美国人心目中的英雄，更是哈佛学子们的榜样和骄傲！
然而，相比那些耀眼的光环，世人却更敬重他坚强的意志与超高的自信，他也正是凭借着这些“宝贝”
，化解了命运给他出的一道道“难题”
，最终走向了成功和幸福的彼岸。
若有人问：哈佛人是否天生就出众、优秀？他们的智力真的比别人高吗？
不少人会给出肯定的答案，殊不知，哈佛的学子也有失意，只是他们可以化失意为一份助力，以推动自己更积极地去弥补不足；他们也有痛苦，只是他们懂得将痛苦看作一种锤炼，以促使自己更乐观地去面对苦难；他们也有眼泪，只是他们能够把眼泪当成一剂良药，以激励自己更勇敢地去迎接挑战。
是的，他们没什么大不了，只不过是比普通人更自信、更上进，自我意识更强罢了。
漫漫人生路，难免会遭遇荆棘和泥泞，要想到达成功的彼岸，最不可缺少，也是最容易具备的，便是自信心！
面对生活或学习中的不如意，你的内心可以柔软，寻求必要的安慰，却不能因此而软弱，更不能丢了自信，唯有用自信来武装自己，才能获取无穷的力量。
成功者的人生都是相似的，失败者的人生却各有各的失败。
其实，很多人不是败给了成绩、能力或条件，而是败在了“没自信”
，他们身上明明具备成功的因素，却硬是被自己活生生地赶了出去，以致体内只剩下软弱和怯懦，将自己弄得不堪一击。
所以，亲爱的同学们，无论你现在正在遭遇不幸，还是已经被困难给“打趴下”
了，都要找到自己“自信秘籍”
，修炼自己的自信！
学习日志
怎样才能保持自信呢？
据研究表明，心理训练中的自我暗示与自我肯定，对维持自信非常有用，它能通过坚定的肯定性表达，长期刺激我们的脑神经，使那些信息能留在大脑里，进而产生一系列生理和心理上的变化，令人在富有感召力的语言指示下，产生与期盼相符的自我改进与自我完善。
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