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对此，他很清楚没人比自己更了解自己，要想克服自己先天性的缺陷，首先要做的就是正视它，不能再当只知道把头埋进沙子里的鸵鸟，要做个直面痛苦和磨难的勇士。
其次，为了消除自己内心的恐惧，罗斯福把因紧张而喘气的习惯，变成了一种坚定的嘶声；他还咬紧了牙关使自己的嘴唇不再颤动……总之，只要是能克服的，他都一一拿下，至于那些克服不了的，他就加以利用，使缺陷变成与众不同的特点！
多年后，他学会了利用假声来演讲，以掩饰自己那无人不知的龅牙！
罗斯福的演讲既没有洪亮的声音，也没有威严的姿态，更不像其他政客那般措辞惊人，可正因为他的演说语言质朴、声音独特、神情和蔼，才引起了广大民众的共鸣。
他裹着毯子坐在轮椅上“炉边谈话”
的模样，让世人早已忘记了他曾经那打桩工人般的姿态，取而代之的是温暖、亲切和慈祥，令听者不由得想去相信他、跟随他！
通过一次次出色的演讲，罗斯福也一步步登上了总统的宝座！
面对自身的缺陷，罗斯福可谓是吃尽了苦头，可他既没选择退缩，也没因此而意志消沉，他勇敢地与困境抗衡，将缺憾变成了一种资本、变成了一把扶梯，正是靠着这资本和扶梯，才一路走向了人生的巅峰！
由此可见，苦难不仅仅只有“负能量”
，它还有满满的“正能量”
，就看我们如何去选择和取舍！
若一不小心选了“负能量”
，那可大事不妙，因为灰心、泄气、失望都会找上你，让你的生活从此永无宁日，只能眼睁睁地看着成功去别人家“做客”
！
可要是选择了“正能量”
，情况就大不一样了，届时你的**和斗志会被唤醒，苦难非但不会变成痛苦和不幸，还能转化成另一种幸福。
其实我们每个人面前都有一道屏障，只不过它有很多不同的名字，有时叫贫穷、饥饿、失业、灾难，有时又叫不顺心或不如意。
也许在它面前你会倍感压力和煎熬，甚至是失落，但如果能顶住不屈服，并化压力为动力，去突破这道唬人的屏障，一旦成功，他们便能改变自己的命运！
人生在世，难免会遭遇困难和挫折，有些人被它们可怕的外表唬住，停止了继续前行，有些人却坦然接受它们的考验，以不断积累宝贵的经验。
显然，哈佛人便是聪明的后者，他们压根就不怕困难和阻碍，因为他们懂得苦难的真正价值：锻炼你的能力、训练你的胆识、磨炼你的意志……让你更快地迈向成功！
学习日志
面对苦难，就连混迹社会多年的成年人都心有余悸，更何况是涉世未深的学生呢？学生虽不像大人那般每天要处理诸多糟心的事，但也有自己的烦恼和忧虑要处理。
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