天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
教授回答说：“买。”
他将自己挑好的水果递给了商贩，商贩阴阳怪气地说：“这种水果很贵的，你买得起吗？”
教授一脸微笑，语气平淡：“买得起。”
回家的路上，女儿问教授说：“爸爸，您是大学里人人敬仰的名教授，今天却让一个市井商贩这样挖苦讥讽，您不生气吗？”
教授回答说：“不生气，待人礼貌、谦虚是我处世的标准，我并不会因为他人对我如何便降低自己的标准，况且，今天是我和他第一次见面，也可能是最后一次见面，何必大动肝火呢。”
有人说，我天生就是暴脾气，改不了。
一个人脾气的好坏指的是他的性格，一个人的性格可以分为生性和习性，生性是天生所致，占到30%，习性是后天的习惯所致，占性格比重的70%。
所以说，没有人天生就是坏脾气或者好脾气。
虽然坏脾气改起来也许不容易，但并非不能改。
至少，我们可以通过以下方法，练习控制自己的坏脾气。
冷静三分钟
父母想要以一个平和的态度来教孩子学会控制情绪，遇事冷静三分钟是必不可少的。
父母有了烦心事想要发火的时候一定要远离孩子，或者是在发脾气之前告诉自己先冷静三分钟。
当情绪稳定后，再回过头来想刚才的事情就理智得多了。
转移注意力
父母也可以通过转移注意力来平复自己的情绪。
比如，看到孩子哭的时候，父母可以想一下自己什么事情还没有做，就不会因为孩子的哭闹而感到烦心了。
父母在发怒的时候，也可以通过心理暗示来平稳自己的情绪。
当想要发脾气的时候，可以告诉自己要平心静气，反复在心里强调几次之后，你就会发现自己也没有特别想发脾气了。
数到60位之后
数数，被很多人认为是个幼稚的办法，但是它却是最管用的。
1、2，你要发怒，3、4、5、6，你还想发怒，慢慢数，数到60位之后，有火一般人也发不起来了。
控制情绪，并不是要求父母压抑或掩饰自己的情绪，而是要尽量避免或减少因自己的不良情绪而产生不适当的教育行为，给孩子留下不好的印象。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！