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我强装镇定，抬起头用坚定的眼神和他对视，虽然脸可能已经红透了。
“来月经时，大概就是这样的。
女生如果第一次遇到这种情况，一定会很害怕。
而且经血很可能把内裤以及裤子都染红了，她会一边害怕被别人看到，一边害怕自己得了什么严重疾病。
这个时候最重要的就是冷静，快速找到附近的卫生间或者其他私密场所。
如果是在上课，也要立即告诉老师，不好意思的话可以说肚子不舒服需要去卫生间，或者求助周围的女生。
如果手里没有卫生巾，可以和周围的女生或者其他女性索要，大家一般都愿意帮助。
到了卫生间后，需要先清理一下。
首先要把手洗干净，附近没有水的话也可以用湿巾。
不然手上的细菌可能会进入阴道里，导致疾病。”
我先用消毒湿巾擦了擦手，随后取出了卫生纸。
“要像这样从上到下从前到后轻轻擦拭，以免把阴道里的细菌等杂物带入尿道里。”
擦拭了几次后，私处干净多了，观感好了很多，虽然还是有一些血渍。
我稍微松了口气。
“然后把用过的卫生巾换下来，需要小心一些，尽量不要把经血弄到身体或者衣服上。
卫生巾两侧有两个小耳朵，也就是侧翼，它们现在贴在了内裤的外侧。
先把它们揭下来，然后就可以像这样直接取下卫生巾了。”
我把用过的湿巾、卫生纸和取下的卫生巾都放进提前准备的垃圾袋里，看了下内裤没有被弄脏，还好还好。
“接下来我就要换上新的卫生巾了，大家要仔细观看。”
我打开了一片新卫生巾的包装，取出卫生巾，先展示给大家。
“像这样先把它展开。
卫生巾的背面有一张贴纸，需要先把它撕掉，这样就露出了一条背胶。
注意背胶要贴到内裤上，而不是贴到我们的身体上，不然会很不舒服，也起不到预期的作用。
另外卫生巾是分前后的，这边是前侧，会短一些，一会儿要贴在内裤的前方，不能弄反了。
卫生巾两边有两个侧翼，要把它们贴在内裤中间最窄的地方，这样位置就完全确定了。
尽量把内裤展开，可以看到中间这里最窄，也就对应着侧翼的位置。
然后就可以像这样把卫生巾的背胶贴在内裤的裆部了，位置要居中。”
我一紧张贴歪了……
“如果贴歪了，揭下来重新贴也是可以的。
需要仔细一些，不然一会儿穿上很可能感觉不舒服，经血还可能发生侧漏。
确定位置没问题后，像这样用手稍微压一下，会粘得更牢固些。
然后揭掉侧翼上的贴纸，把两个侧翼依次折过来贴在内裤的外侧，这样可以避免卫生巾左右挪动。
现在我就已经换好新的卫生巾了，可以穿上内裤试一试。”
我慢慢穿上了内裤。
“如果穿上后感觉不舒服，可能是卫生巾的位置有偏差，可以根据实际情况调整一下，尽量让自己感觉舒适。”
还好有惊无险地完成了，看吧，我就说我能行的！
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