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不然的话，就可能变成强迫症的一种。
大多数说自己是强迫症的人，基本上只是出现了强迫的现象，有的人甚至将强迫变成自己的风格，用硬性的规章规范自己的生活。
就像《生活大爆炸》中的谢尔顿一样，他每一天都有固定的菜单，如周一吃泰式炒面、沙茶鸡、暹罗花生酱，周二吃菠菜蘑菇鸡蛋卷和烧烤培根芝士汉堡，周三吃奶油土豆汤……他不喝咖啡、不喝酒；必须在沙发上的同一个位置坐着，电视机的对比度和高度都不能改变；每次到对门去找Penny，敲门必须敲3遍，以“Knooy”
这样的节奏进行。
他说话、动作和生活规律被打乱后，会出现极度的不安，必须将其完成才能恢复正常。
可以说，谢尔顿全身上下都是强迫症的影子。
最典型的强迫症莫过于面对杂乱无章的场面出现的反熵强迫症。
反熵强迫症的患者见不得混乱和无序，总是情不自禁地进行收拾整理，谢尔顿就曾经钻到超市的鞋架里，将一篮子杂乱摆放的拖鞋重新归位，直到货架整洁有序为止。
去参加朋友在家里举办的宴会，他也是一头钻进物品庞杂的储物间，从客人变身为整理大师。
一位名叫乌尔斯的瑞士艺术家就是一位反熵强迫症患者。
他在《整理的艺术》中将著名的艺术作品拆分成最基础的组成部分，然后按照颜色和尺寸排列起来，一份由苹果、橘子、香蕉、橄榄和猕猴桃组成的水果沙拉，变成了各种水果组成的整齐队列，红色的苹果和绿色的猕猴桃是绝对不可能混在一起的，连汉字的“请勿乱扔杂物”
也按照横竖撇捺变成了笔画的整齐队形。
普通的强迫现象并不会对生活造成影响，甚至还会给生活带来无限创意。
但是，心理疾病性的强迫却一点都不能小看。
作为一种焦虑障碍，强迫症在临**并不少见，美国的一项调查显示，人群中强迫症的患病率大约为1%；中国曾经做过一次大略评估，国内的强迫症患者大约有500万～1000万，80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
强迫症虽然属于一种轻微的精神疾病，但是治疗起来比较困难，症状改善比较慢，如果患者得不到及时、正确的治疗，可能会影响正常的生活和工作。
比如一个患者每天要洗手三四个小时，手都洗破了，什么都做不了；一位患者在出门前反复检查，走到很远了，还要返回家里检查门窗是否关好，结果几个小时都无法出门，后来干脆就不出门。
强迫症的类型有很多种，反复洗手，洗东西，无法摆脱心理上的“肮脏感”
；或者反复检查已经锁好的门窗，核对账单、文稿等；走在街上，不可控制地数台阶、电线杆，强迫计数，一旦漏掉就要重新开始；按照既定的程序穿衣吃饭，睡前要按顺序摆放好衣服、鞋，这些都属于强迫行为。
有的人不可克制地想着某一件事，通常是不幸的事，虽然明知道不可能，却还是不停地想，并且为心中所想感到紧张、恐惧；反复回忆曾经做过的事，检查自己的行为是否得体、正确，不停地想“1+1为什么等于2”
，这些则属于强迫观念。
站在河边上，突然有种想要跳下去的冲动，虽然事情没有发生，还是会感到后怕；害怕自己会发疯、做出违反法律甚至伤天害理的事，也是典型的强迫症症状。
儿童中的强迫症患者则表现为强迫眨眼、强迫洗手、强迫摇头、强迫咬指甲等。
10岁的憨憨每天要洗手三四十次，洗得他双手发白、皮肤浮肿，可还是没法控制自己。
妈妈从小教导他要爱干净，衣服要整洁，手脚要洗净，没想到憨憨将洗手当成了唯一的乐趣，他总是习惯性地走进洗手间，不管双手脏不脏，都要用力地洗上两分钟后，才会出来。
有一段时间，每当憨憨走进洗手间，妈妈就冲进去，试图把他强制拉出来，结果憨憨就大吵大闹，坐在地上哭起来。
如此过后，他洗手的次数更多了，妈妈只能听之任之。
当妈妈带憨憨找到万医生时，才明白了憨憨强迫洗手的原因。
万医生和憨憨聊了40多分钟，结果发现，憨憨在和妈妈生气或者和同学闹别扭的时候，最想洗手。
出生在单亲家庭里，憨憨成为妈妈唯一的精神支柱，也是妈妈的希望。
因此，妈妈对他的要求特别严格，总是对他说他应该怎样，不应该怎样，就连生活起居，妈妈也给憨憨立了许多条条框框，一旦憨憨违反，妈妈要么是一阵碎碎念，要么就是大发脾气。
憨憨看起来比同龄的孩子早熟，也知道妈妈带着自己生活不容易，于是，当妈妈对他发脾气时，他就躲进卫生间里。
不知道什么时候起，他开始不停地洗手，和妈妈闹矛盾的时候，他洗手的情况就越发严重。
如果不是双手红肿、发白，妈妈可能还没有注意到憨憨的异常。
万医生说：“在成长中的孩子，如果承受了太多源自父母的寂寞、迷失和惆怅，孝顺的子女就会产生各种各样奇怪的心理毛病。
憨憨的强迫症，更像是一种令人费解的求助讯号！”
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