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快节奏的代价——社会文化背景
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现代化国家的发展，使得大量人口从农村迁往城市，种族、文化、宗教、语言的差异使得人际冲突不断，人们不安全感泛滥，抑郁在人群当中弥漫。
在同一国家，或不同国家流转的人们，在获得更丰富的物质支持，更高的社会地位的同时也承受着巨大的心理压力。
抑郁症患者的增多，更多的人感受到不快乐，和整个社会的工业化发展不无关系。
在不同国家进行的研究表明，工业化水平较低的国家，重度抑郁症的流行率低于工业化水平较高的国家。
工业化水平高的国家和地区，生活节奏快，缺乏稳定的社会支持和价值观，有损人们的心理健康；工业化水平低的国家，生活不够便利，需要承受肉体上的辛苦，但是生活方式完全以社会和家庭为导向，其心理状况相对健康。
美国宾夕法尼亚州中部有一个宗教团体叫古摩门教派，其生活方式就像是19世纪的美国乡村，团体成员依然保持着农耕的生活方式，不用汽车、电和电话。
对该团体的成员进行的心境障碍调查显示，这些人中的重度抑郁症病人只有美国主流群体的十分之一，心理学家分析，是淳朴的农耕生活拯救了人们的心灵。
另外，文化差异所造成的人在心理上的不适应，也会带来抑郁情绪，甚至引发抑郁症。
不仅是海外的华人，任何新移民都会经历不满、失望、沮丧、孤独等负面情绪，当压力超负荷时，就会出现短暂的抑郁现象，有的人则会发展为抑郁症。
来自日本的工作人员或留学生在中国生活时，由于文化差异的关系，也会出现情绪不稳定、抑郁等情况。
水土不服，语言文化差异，饮食结构不同，生活节奏不同，教学方式的差异，这些都是外来者对新环境不适应的原因。
对抗这种抑郁最好的方式就是找寻熟悉的环境，就像三个中国人就能建起来唐人街一样，三个日本人就能设立一个株式会社。
虽然同属东方文化体系，日本人和中国人依然有许多文化上的差异。
日本人受岛国环境和农耕民族特性限制，走到哪里都喜欢扎堆，没有其他人在身边就没有安全感。
被派到海外的日本人，到当地的第一件事不是着手了解当地环境，开始工作，而是建立日本人俱乐部。
生活在多伦多的景天一家是所有亲戚、朋友羡慕的对象。
十年前，学医的景天和女友一同到加拿大留学，两人在异乡相互扶持照顾，打算一起完成学业，然后结婚，在加拿大定居。
在国内是天之骄子、名牌大学高材生的景天历来对功课驾轻就熟，可是换了新的环境后，他却有些力不从心，考试之前，他经常需要通宵看书，连吃饭时间都是以分钟计算的。
好不容易熬过了艰难的三年求学生涯后，景天和女友却因志向不同而分手了。
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