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可突然的，他心中一动，自己现在还有必要跑步吗？有跑步的那个时间，自己拿来修炼多好啊？
想到这个，刘孜楚又回到了床上，不再去想系统的事情，而是盘膝坐下，闭上双眼，回忆着姨娘教自己的内视法和纳气法。
再一次内视自身，他除了自己小腹下的那三颗太阳以外，什么也看不见。
于是他运行纳气法，用全部的精力去剥离太阳散发出的光芒。
这个过程是痛苦的，因为他没有足够形成神识的精神力，也没有灵气，就是个彻彻底底的凡人。
随着刘孜楚的额头上冒出细汗，脸庞憋的通红，一副便秘痛苦的模样出现，那三颗太阳散发的光芒里掉落了针尖大的一个光点。
刘孜楚大喜，连忙将精力集中在那光点上，然后让光点沿着纳气术的运行路线移动。
光点被拉扯，化成了长长细细的金色灵气，随着纳气功法运转，乖乖的融入了他身体的经脉之中。
刘孜楚压抑住欣喜的感觉，立马再次去剥离太阳上的光芒。
小腹的丹田里有三颗耀眼的太阳，其中都蕴含着最为精纯灵气，是由凌如的阴元之气和刘孜楚的阳气融合而来，等于是双修之后产生的能量精华。
可刘孜楚每次都需要很久才能从中剥离出小小针尖大的一个光点，这点灵气的作用微乎其微，可是刘孜楚知道熟能生巧的道理，只要坚持下去，老子早晚把你们当喝水一样给干了。
这个过程很累也很辛苦，当第二粒光点被剥离下来的时候，刘孜楚已经是满头大汗，第三粒光点的时候，他感觉自己的脑子有点发晕……第四粒光点时候，刘孜楚感觉所花费的时间更久了……当他想要去剥离第五粒光点的时候，感觉脑袋就像被人用三百吨的铁锤砸了一下，痛的差点昏死过去。
“哇啊！
卧槽！
！”
刘孜楚忍受不住那样的痛苦，双手紧紧捂住脑袋，整个人也倒在床上，疼的龇牙咧嘴，感觉脑子里面变成了一片浆糊。
痛疼持续了很久，刘孜楚浑身大汗淋漓的晃过神来，嘴里骂了一句卧槽。
这简直了，姨娘也没说修炼还有生命危险啊。
他揉了揉头，让自己恢复一些精神，却不敢继续，怕搞不好会把自己给弄死。
不过他还是恢复盘膝的动作，重新闭上眼睛，身体吸收了四粒针尖大的光点，刘孜楚想看看有没有发生什么变化。
然后集中精神内视自身的时候，依然是一片漆黑，啥也没看到。
毕竟那么一点点灵气要扩散全身，这量实在是有点微不足道。
于是刘孜楚又感知四周，拥有气感之后就能看到灵气。
可是在刘孜楚的感知下，周围的灵气太过稀少，同样是针尖大的金色光点，居然只有区区两粒，而且刘孜楚还有点感觉，这两粒灵气光点，好像不太纯的样子。
他尝试用纳气决呼吸，去牵动周围空气里的那几个灵气光点，可是那些光点随意的在半空中浮沉，根本不受刘孜楚的纳气牵引，想要吸收外界的灵气，也需要集中精神力去牵引，可他现在不敢这么做，脑瓜子还疼着呢。
随即刘孜楚睁开眼睛，第一次这么深刻的感受到修仙有多难。
如果不是姨娘，就算自己从系统那里花50个兑换币买到纳气决，自己可能也没法修炼。
虽然精神力的过度使用让他感觉很累，但是刘孜楚却感受到了浑身舒爽，四肢百骸有着说不出的轻松，效果似乎确实比自己晨跑好多了？
所以刘孜楚决定，以后就把晨跑换做这样的修炼好了。
他下床做了几个活动伸展，握拳感受了一下自己的力量，变化还没之前吃锻体散增加的力量大。
不过刘孜楚也不在意，虽然每次都只能吸收几粒光点，但是熟能生巧，积少成多，刘孜楚相信自己吸收那三颗太阳的速度只会越来越快。
然后他又在脑海里呼唤系统，看见系统更新的进度条已经快走到头了。
刘孜楚心里一喜，这更新速度不是挺快吗，为什么自己看着的时候，不见进度条走呢。
结果这时候，门口小心翼翼的探出一个小脑袋，刘孜楚才注意到，自己房间的门为什么没关？
来的是莺儿，小莺儿探着头，看见刘孜楚的时候顿时一喜，说道：“爷，您终于醒啦。”
“莺儿？”
刘孜楚疑惑了一下，然后露出微笑，说道：“莺儿怎么了。”
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