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墙上的投影画面暂停在抢救室混乱的场景上。
“继续按压。”
钟妍妍的声音恢复了平静，“抢救第三分钟。”
徐燕风重新开始动作。
这次，他注意到自己的心跳逐渐平稳下来——不是不紧张而是某种奇怪的转换：当他把注意力完全集中在“解决问题”
而不是“应对压力”
上时，那种慌乱感反而减弱了。
“情景一结束。”
五分钟后，钟妍妍关掉了投影仪，打开了顶灯。
突如其来的光亮让徐燕风眯起眼。
他停下动作，发现自己后背的T恤已经湿了一片。
钟妍妍走到监护仪旁调出刚才的记录。
心率曲线清晰显示：从基线75，到警报响起时飙升到98，在应对家属提问时达到峰值112，之后缓慢回落，最后十分钟稳定在85-90之间。
“分析。”
钟妍妍指着曲线，“压力事件触发明显的生理唤起，这是正常的。
但关键不是唤起本身，而是唤起后的恢复能力。
你在第三分钟开始适应，心率逐渐下降，尽管模拟仍在继续。
这说明你的应激系统具备调节潜力。”
她抬头看徐燕风：“但你最大的问题是初期反应——面对突发状况，你的第一选择是‘回忆教科书’，而不是‘基于现状决策’。
在实际急救中，教科书是框架，但每个病人、每个现场都是独特的。
你需要学会在压力下快速分析、筛选信息、做出当前最优选。”
徐燕风抹了把额头的汗：“钟医生，这真的是医学训练吗？”
“是。”
钟妍妍摘掉口罩，走到小推车旁，掀开无菌巾。
下面不是手术器械，而是一个平板电脑、一套无线耳机，还有几个形状奇怪的传感器。
“但不止是医学。”
她拿起一个传感器，示意徐燕风伸出手腕，给他戴上——那是一个心率变异性（HRV）监测仪，能分析压力状态下的自主神经系统平衡。
“情绪管理和压力应对，本质上是神经系统的训练。”
钟妍妍开机，平板上显示出实时数据，“在高压力下，交感神经兴奋——心跳加快、血压升高、肌肉紧绷，这是‘战或逃’反应。
但过度或过久的兴奋会导致决策能力下降甚至崩溃。
而训练的目的，是让你在保持必要唤起的同时，激活副交感神经——那是‘休息与消化’系统，能帮助冷静、恢复、理性思考。”
她调出刚才的数据：“看，你初期交感神经活性激增，但中期开始出现副交感调节的迹象。
虽然微弱，但存在。”
徐燕风看着那些曲线和数据忽然问：“钟医生，您是不是……经常做这种训练？”
钟妍妍的手顿了顿。
“我受过相关培训。”
她答得简单，关上平板，“现在休息五分钟。
然后进入情景二。”
“还有？”
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