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这是很正常的事。
但如果这种愧疚感成为习惯，就会引发问题。
就像在毛毛雨中不会感觉衣服变湿，但积少成多，一直淋雨就会浑身湿透。
当妈妈的愧疚感成为习惯，很容易成为愧疚型妈妈。
妈妈必须减少愧疚感。
每个妈妈都会犯错、失败。
如果你总觉得孩子的某种不良行为缘于你的错误，请用力摇头，否定这样的想法。
这不是为妈妈开脱，而是为了孩子好。
我是很好的妈妈
世界上没有完美的人，完美的妈妈也不存在。
然而，每当看到网上的成功育儿经验，总让人觉得许多妈妈都很完美，将孩子教育得很好，也很会辅导孩子学习，还能兼顾生活，方方面面都很拿手。
其他妈妈看到后不免焦虑，觉得自己很无能，孩子也很可怜。
想学着做却因为做得不好或做不到而后悔、自责。
其实，那些所谓的优秀妈妈也会焦虑，因为不够好的妈妈、焦虑的妈妈是所有妈妈的写照。
没有完美无缺的妈妈，就算有，对孩子来说也不见得是好事，因为妈妈眼中的孩子永远不完美。
“妈妈”
一词中，隐藏着重要的真理：所有妈妈都是完整的。
尽管不完美，但对孩子来说，是完整的妈妈。
母子关系源于一个完整的生命孕育出另一个完整的生命。
这种完整无关身体，而是指精神上的完整。
千万不要认为自己是不够好的妈妈，所以生下了不够好的孩子；也不要认为自己是完美的妈妈，生下了完美的孩子。
请妈妈们坚信，你和你的孩子是最适合彼此的存在。
你所呈现的样子由你的生活经历铸就，这就是你最好的样子，有优点也有缺点，是完整的个体，不必与他人比较。
对孩子来说，妈妈不必是完美的人；对妈妈来说，孩子也不必是完美的孩子。
成为母子本就是命运的安排，是无人能替代的梦幻组合。
你是否曾觉得自己很糟糕，想变得跟其他妈妈一样好？事实是，世界上的妈妈们各不相同，而你就是无可替代的属于自己孩子的完整妈妈。
有人经常指责你是糟糕的妈妈吗？恐怕只有你自己会这么想，并且不断散发这种糟糕的气味，孩子也逐渐成为糟糕的孩子。
其实，现在的你就是很好的妈妈。
对孩子来说，你的存在本身就是“满分妈妈”
。
你可以随时给予孩子关爱与呵护，和孩子一起开怀大笑，还可以让孩子尽情呼唤你，随时投入你的怀抱。
这样的你，是世界上独一无二的妈妈，也是你孩子最好的妈妈。
对孩子没有感情的妈妈
曾经有位因为对孩子没感情而痛苦不堪的妈妈前来进行心理剧治疗。
她有一个读四年级的儿子和一个读二年级的女儿，和儿子之间有许多问题。
虽然她羞于展示自己的行为，但还是鼓起勇气站上了心理剧的舞台。
以下是那个心理剧的某个片段，故事背景是主人公正在陪儿子做数学题。
妈妈（主人公）：你连这个都不会？你真笨！
儿子：（低着头不说话）……
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